 Einschlafen |
Jule 2003
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Dabei seit: 13.04.2006
Beiträge: 3.322
Themenstarter 
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Ich sauche immer noch antworten 
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14.03.2007 21:07 |
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sara1991
Summerchild
Dabei seit: 26.05.2005
Beiträge: 4.549
Herkunft: Bern
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Oder eine Packung Schlaftabletten...
Ne, am besten ein wenig Lavendel aufs Kopfkissen oder was auch immer. Oder halt mehr Sport machen, damit du müde bist...
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14.03.2007 21:47 |
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sunshinesuga
confident!
Dabei seit: 20.01.2006
Beiträge: 8.880
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| Zitat: |
Original von Pierre Lavendel
| Zitat: |
Original von Kaethe
Spazieren gehen & dann baden (am besten mit Lavendel).
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gute idee! |
Ich würds machen 
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Bitte draufklicken!
 
Danke Knopfi! 
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17.03.2007 17:00 |
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Solfaxa
Jungspundbesitzer
Dabei seit: 03.01.2006
Beiträge: 1.831
Herkunft: Nähe München
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Ich hab auch Probleme mit dem Einschlafen. Ich mach immer ca. eine halbe Std, bevor ich ins Bett geh, noch was aktives, also spiel mit meinen Katern oder geh spazieren oder joggen oder so, dann mach ich mich halt feddisch und geh ins Bett, oft les ich da noch ein bisschen, dann hör ich Musik oder Kasette und meistens kann ich dann so nach ner Stunde einschlafen, plus oder minus 15 Minuten^^
Ach ja, auf keinen Fall vor dem Einschlafen Fernseh gucken, weil dir das dann unbewusst ewig im Kopf rumgeht! Dann lieber nachm Fernseh schaun noch ne halbe Stunde lesen...
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On ne voit bien qu'avec le coeur, l'essentiel est invisible pour les yeux.
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17.03.2007 17:55 |
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Jule 2003
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Dabei seit: 13.04.2006
Beiträge: 3.322
Themenstarter
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17.03.2007 23:23 |
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Sam*
ehemals .Tropicana.
Dabei seit: 18.02.2006
Beiträge: 4.323
Name: Jenny, Tropi
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Das hatte ich auch.
Man hat Angst, allein zu sein. Mir hat geholfen dass ich in den Ferien immer bis ca 2 uhr durchgemacht habe, beide Eltern sind im bett und habe einfach gelesen. Igrendwann wars dann weg, ich kann super schlafen
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18.03.2007 19:10 |
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ASH
Mitglied
Dabei seit: 26.04.2005
Beiträge: 1.729
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Einfach sich was schönes vorstellen, was so in Zukunft passieren könnte e.c. z.b. von seinen Tieren, Hobbys e.c. was es so gibt.
Mach ich auch immer und irgendwann schaf ich ein
LG Jana
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19.03.2007 17:55 |
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Prissi
Eselchen
Dabei seit: 09.02.2005
Beiträge: 1.601
Herkunft: Deutschland
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Hmmm das hatte ich früher auch.
Hab früher immer abends noch mit meinen Eltern fern gesehen und abends dann nen schlaf tee getrunken, außerdem immer die türe nen spalt offen gelassen aufm gang licht an und musik oder kasette gehört. manchmal vopher auch noch gelesen.
Naja, mach ich inzwischen alles nimm aber schlafen tu ich immernoch schlecht (nur im winter und wenn meine schwester zuhause ist (winter wiel ich fenster zulassen muss und nur bei offenem fenster gut schlaf und und wenn meine schwester da ist weil sie immer die ganze nacht so n krach macht!)
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19.03.2007 18:50 |
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heartxmaster
Farins Braut
Dabei seit: 04.10.2006
Beiträge: 823
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ich kann auch ned gut einschlafen..
ich mach mir dann einfach immer meinen MP3Pod an, höre und irgendwann merke ich dann schon dass ich fast wegpenn, schalt das Teil aus und wenige Sekunden später ist's auch schon um mich geschehen XD.
naja, wenn's irgendwas gibt was mich plagt, schreibe ich das (per Hand!) auf, oder (.. Christ *peace*) ich bete, danach geht es mir meistens besser.
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Dein Wille ist Gesetz,
deine Worte Religion,
deine Wünsche sind Befehl
und ich eile schon
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22.03.2007 16:02 |
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