HonigGirl14
HonigGirl14
Dabei seit: 18.10.2005
Beiträge: 49
Herkunft: deutschland? =)
|
|
welche diäten bringen was?? =) |
|
hey leute... ich wollte mal ne diät machen..
naja.. also denkt jez nich das ich so süßigkeiten süchtig bin oder so..ach kp!
aber ich wollte eig nur fragen ob ihr wisst welche diäten was bringen...+
habt ihr schon ma eine gemacht?
lg steffi
ps : freu mich üba jede idee!
__________________ ;( man wird doch wohl mal heulen dürfen..?!
|
|
02.11.2005 15:17 |
|
|
|
Insomnia13
Mitglied
Dabei seit: 22.05.2006
Beiträge: 123
Herkunft: Wien
|
|
RE: welche diäten bringen was?? =) |
|
absolut keine süßigkeiten am anfang ist tabu! wenn du abnehmen willst, dann iss einfach WENIGER und mach GAAAAAAANZ VIEL sport! ich bin fast 16, hab größe 32 und hab noch nie eine diät gemacht, brauch ich garnicht, weil ich pro tag ca. 4 stunden ernsthaften sport mache! naja, ich ess auch sehr gesund, aber kein "diätfutter".
wenn du am anfang so abrupt nix (in dem fall süßigkeiten) isst, dann wächst deine innere sucht. deshalb iss am anfang WENIGER, so, dass du es kontrollieren kannst. außerdem stärkt das dein selbstbewusstsein.
und noch was zu diesen seltsamen nix-absolut-nix-essen-für-ein-monat diäten: WENN MAN SO LANG NICHTS ISST, NIMMST DU ZWAR SEHR VIEL AB, DOCH AB DEM ZEITPUNKT, BEI DEM DEINE DIÄT ZUENDE IST, NIMMT DEIN KÖRPER ALLES, EINFACH ALLES ZU! DIESE EIGENSCHAFT IST ZWAR NERVIG, ABER DADURCH ÜBERLEBN BZW. ÜBERLEBTEN ALLE LEUTE, DIE NICHT ZU ESSEN HATTEN!!!! DAS IST DER JOJO EFFEKT!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
zu BMI: dass ist eher für erwachsene gedacht!
__________________ Liebe Grüße
Fiona
EVANESCENCE 4 EVA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Dieser Beitrag wurde 2 mal editiert, zum letzten Mal von Insomnia13: 06.06.2006 11:34.
|
|
06.06.2006 11:32 |
|
|
Bine
bliblablub
Dabei seit: 09.02.2005
Beiträge: 2.636
Herkunft: enschede
|
|
Mh..das pack ich mal zum Lifestyle
Übrigens, ich muss immer FdHvdH[friss die hälfte von der hälfte] machen...das heißt bei mir: Nur Mittagessen, sonst nehm ich nicht ab. Und ich esse wirklich nicht viel! Hab nunmal einen schlechten Stoffwechsel *seufz*
|
|
02.11.2005 15:25 |
|
|
-PaNdOrRa-
->Sunnshine<-I`m not worthy
Dabei seit: 04.10.2005
Beiträge: 16
Herkunft: Palermo
|
|
Ich würde es mal so machen:
Viel wasser trinken
Chips&co vermeiden
Sport treiben
und fdh
|
|
02.11.2005 16:06 |
|
|
Ayala
<< semper fidelis >>
Dabei seit: 08.02.2005
Beiträge: 11.656
Herkunft: << ms <> nrw >>
|
|
Viel Sport, viel Gemüse, Obst und Vollkornbrot, wenig Kalorien (kaum Süßes).
Ich habe von Weight Watchers viel positives gehört, aber am besten lässt du dich von einem Arzt oder jemand anderen, der Ahnung hat, beraten.
²panora
fdh? *looool* Das bringt's nicht.
__________________
- Pünktchen - Eventing for lifetime -
Umgangsregeln mit meinem Pferd:
1. Beschäftige es, oder es beschäftigt dich!
2. Tut sich nix, gibt's nicht!
3. Nicht für Allergiker oder Personen mit Bluthochdruck geeignet
4. Gut gebrüllt ist halb bestraft
5. Nimm ihn mit Humor (:
|
|
02.11.2005 16:10 |
|
|
|
Selina
Mitglied
Dabei seit: 10.04.2005
Beiträge: 3.102
|
|
Zitat: |
Original von Ayala
Viel Sport, viel Gemüse, Obst und Vollkornbrot, wenig Kalorien (kaum Süßes).
|
Das würd' ich auch sagen. Aber nicht aufhören genug zu essen! Das hat dann meist zur Folge, dass man eine Heißhungerattacke bekommt und Schokolade in sich hineinfrisst (als Beispiel) ^^
Also normal weiter essen, nur eben, dass du viele Vitamine zu dir nimmst, regelmäßig isst. Schau doch mal in deine Zeitschriften, wenn du welche hast. Da steht ganz oft etwas darüber drin ;D
__________________
SHOPPINGMALL
Klamotten, PC-Games, CD's, Pferdesach-Bücher, Romane, Zeitschriften :>
Total GÜNSTIG!
|
|
02.11.2005 16:18 |
|
|
Ayala
<< semper fidelis >>
Dabei seit: 08.02.2005
Beiträge: 11.656
Herkunft: << ms <> nrw >>
|
|
Abnehmen tut man eh nur durch eine gesunde Umstellung der Lebensweise und nicht durch Crash-Diäten.
Aber ich frage mich, wieso Jugendliche Diäten machen müssen
LG
Anna
P.S.: Wenn du noch Fragen hast -> PN
Ich hab einen Ernährungslehre-Kurs in der Schule, dort nehmen wir das alles ständig durch ^^
__________________
- Pünktchen - Eventing for lifetime -
Umgangsregeln mit meinem Pferd:
1. Beschäftige es, oder es beschäftigt dich!
2. Tut sich nix, gibt's nicht!
3. Nicht für Allergiker oder Personen mit Bluthochdruck geeignet
4. Gut gebrüllt ist halb bestraft
5. Nimm ihn mit Humor (:
|
|
02.11.2005 16:24 |
|
|
Jannchen
*
Dabei seit: 22.02.2005
Beiträge: 3.302
|
|
wieso reden alle nur von diäten?
gibt es nicht auch mal artikel in zeitschriften wo drinsteht wie man zunimmt?! die welt ist so ungerecht
|
|
02.11.2005 16:55 |
|
|
|
Nadyju
Knopflochs Sekretärin
Dabei seit: 18.02.2005
Beiträge: 3.351
Herkunft: Bergisch Gladbach
|
|
Zitat: |
Original von Hornisse
meiner meinung nach bringen diese ganzen modediäten nix.
habe zwar noch nie ne diät gemacht, aber FDH und SED sollen noch immer die besten diäten sein.. dagegen kommen auch keine anderen an. egal wie gut sie vermarktet werden. |
Ja, besonders weil sie so schön gesundheitsschädlich sind.FdH ist eigentlich das schlechteste, was man machen kann.
a) Zu schnelle Umstellung des Körpers
b) Zu häufiger JoJo-Effekt, was das Herzkrankheitsrisiko noch mehr fördert, als 'normales' Übergewicht...
__________________
|
|
02.11.2005 20:50 |
|
|
Stacy
Mitglied
Dabei seit: 10.04.2005
Beiträge: 1.850
Herkunft: Österreich
|
|
|
02.11.2005 17:01 |
|
|
Ayala
<< semper fidelis >>
Dabei seit: 08.02.2005
Beiträge: 11.656
Herkunft: << ms <> nrw >>
|
|
Dito, Nadyju ^^
Nya, ich hab ja schon eine PN geschrieben....
__________________
- Pünktchen - Eventing for lifetime -
Umgangsregeln mit meinem Pferd:
1. Beschäftige es, oder es beschäftigt dich!
2. Tut sich nix, gibt's nicht!
3. Nicht für Allergiker oder Personen mit Bluthochdruck geeignet
4. Gut gebrüllt ist halb bestraft
5. Nimm ihn mit Humor (:
|
|
02.11.2005 21:38 |
|
|
Meggie
I want to break free
Dabei seit: 18.02.2005
Beiträge: 1.459
Herkunft: Österreich, nähe Linz
|
|
Oh, die Katholiken machen in der Fastenzeit nicht alle FDH
Ich ess z.B. einfach nix Süßes.
@HonigGirl14: Wie alt bist du denn? Ich steh Diäten bei jungen Menschen immer ein weig skeptisch gegenüber. Bei zwei Freundinnen von mir war es der direkte Weg in die Magersucht.
__________________ Ava-Foto www.skins.be
|
|
03.11.2005 15:49 |
|
|
|
|
Impressum
|