Du kannst dir kostenlos Photofiltre runterladen.
Mit dem Programm kannst du dann erstmal deine Grundflächen (Avatar 100x100 Pixel) erstellen und dort dein Bild einfügen. Es gibt auch einige Funktionen für den Kontrast oder den Text, damit es nicht so langweilig aussieht. Zwar ist das Programm lang nicht so gut wie die kaufbaren, aber es geht schon einiges. Hier im Forum findest du ausserdem einige Tutorials bezüglich der Software.
Genau, so wie kathleen schon sagte, mit einem Bildbearbeitungsprogramm.
Welches Programm dir noch mehr Möglichkeiten bietet ist z.B. Gimp, auch ein kostenloses Programm. Da kannst du mit Ebenen, etc arbeiten. Wenn du allerdings noch ein Grafikanfänger bist (und gar keine Ahnung davon hast, das ist jetzt nicht böse gemeint (: ), dann kannst du ja erstmal mit Photofiltre oder so anfangen und dann langsam auf ein etwas komplexeres Programm übergehen. Wenn du noch Fragen hast, dann kannst du ja einfach hier posten. Auch von mir viel Spaß!