 Abnehmen - Warum eigentlich? |
gioenu
Marco I Love You!!! <3
Dabei seit: 07.05.2005
Beiträge: 2.024
Herkunft: Schweiz
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@ spyrning: na, da haben wir ja wohl was gemeinsam... 
ich bin auch nur leicht untergewichtig aber fühle mich wohl, bin gesund und man sieht mir nix an 
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19.09.2007 13:10 |
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Seit wann habt ihr das Gefühl, dass ihr abnehmen wollt?
Mhm keine Ahnung seit ich zwölf bin ??
Wie viel wollt ihr abnehmen?
Mhm momentan so sieben Kilo, vielleicht mehr.
Weswegen seid ihr unzufrieden und wollt abnehmen?
Meine Beine, Mein Bauch gefallen mir nicht so ich fühle mich unwohl
Habt ihr schon etwas abgenommen, also bisher schon erfolgreich abgenommen?
Jop hab so vor sechs Monaten mal acht Kilo abgenommem. Da hab ich 68 gewogen, das war einfach zuviel, mom. gehts mit 169 und 60 Kilo.
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Babe don't cry, say "Fuck you" and smile
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23.09.2007 00:11 |
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Izzy
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Dabei seit: 22.09.2006
Beiträge: 269
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Seit wann habt ihr das Gefühl, dass ihr abnehmen wollt?
Seit einem Jahr ungefähr, denke ich.
Bisher war ich aber immer zu faul, um ganz ehrlich zu sein, auch etwas dafür zu tun. Ernährungsumstellung hat vielleicht mal 'ne Woche geklappt und dann habe ich wieder angefangen, Süßes in mich hineinzustopfen. Und an Sport war schon gar nicht zu denken...
Hat sich inzwischen aber geändert - mit einem konkreten Konzept aus dem Fitnesstudio klappt das inzwischen ganz gut.
Wie viel wollt ihr abnehmen?
Ich kann keine Kilozahl angeben, weil es darauf ja eigentlich nicht ankommt.
Mir geht es darum, an bestimmte Zonen (Oberschenkel, Bauch, Hüfte und Brust) abzunehmen, weshalb ich den Bereichen entsprechend viel Musekltraining mache. Da Muskeln schwerer als Fett sind, kann es im Endeffekt sein, dass ich nur zwei Kilo abgenommen habe, aber trotzdem vollkommen zufrieden bin.
Deshalb wurde mir auch verboten, auf die Waage zu steigen.
Weswegen seid ihr unzufrieden und wollt abnehmen?
Ich fühle mich einfach nicht wohl in meinem Körper, mein Selbstwertgefühl leidet ziemlich darunter. Mir ist zwar klar, dass es meinen Freunden realtiv egal ist, ob ich nun etwas zu viel Speck mit mir herumtrage oder nicht, aber ich kann einfach nicht mal eben in einen Laden gehen und etwas Hübsches kaufen. Hosen passen in den meisten Fällen gar nicht, enge Shirts gehen ebenfalls nicht, weil man die Speckrollen sieht. Inzwischen kaufe ich nur noch Pullis aus der Jungen-Abteilung. Das frustriert nicht so...
Habt ihr schon etwas abgenommen, also bisher schon erfolgreich abgenommen?
Wie gesagt, auf die Waage darf ich nicht.
Allerdings hat sich bezüglich meines Bauchs- und Oberschenkelumfangs schon Besserung gezeigt (:
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23.09.2007 22:53 |
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Luna
verwirklicht Träume
Dabei seit: 07.02.2005
Beiträge: 4.053
Herkunft: Allgäu
Name: Julia
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Ich kann das nur Beführworten...
Ihr seit Kinder bis ihr sogar 19 seit !!
Achtet bitte darauf und geht nicht nach einem erwachsenen BMI.
Da müsst ihr echt darauf achten..
Ich selbst bin 24 und hab 29 kg abgenommen innerhalb von 6 Monaten.
Auch nicht optimal, aber ich konnte nicht anders.
# Seit wann habt ihr das Gefühl, dass ihr abnehmen wollt?
Schon immer, ich war schon immer gut beleibt, aber seit ich meinen jetzigen Job habe, hab ich extrem zugenommen.
# Wie viel wollt ihr abnehmen?
Da hab ich mir kein Ziel gesetzt, ich sagte immer nur ich will mindestens 65 kg wiegen.
# Weswegen seid ihr unzufrieden und wollt abnehmen?
Imense Rückenprobleme, Bandscheibenschmerzen, unwohlsein, ich sah nur noch fett und aufgeplustert aus.
# Habt ihr schon etwas abgenommen, also bisher schon erfolgreich abgenommen?
29 kg mit einer konsequenten selbst zusammen geschneiderten Diät und einem strickten Sportplan zusammen mit meinem Mann
Alles geht, wenn man einfach nur einen willen dazu hat.
Es gibt viele Theorien.
Ich selbst halte jetzt mein Gewicht seit gut einem Jahr so und ich esse wirklich sehr viel Schokolade und fettige Sachen wenn mir danach ist. Das Gewicht bleibt immer das gleiche, trotzdem pfeif ich mir morgens meine 3 Marmeladenbrote rein und esse zwischendurch Schokoriegel.
Sport mach ich mittlerweile nicht mehr (ich bin ja soooo faul), aber damals hat mir das wirklich sehr gut geholfen.
Hört auf euren Körper und achtet darauf, wenn ihr abnehmen wollt, dass der Stoffwechsel immer in Bewegung bleibt. Ist dieser im Keller, funktioniert garnichts mehr!
Ihr könnt mich auch gerne per PN kontaktieren für Infos oder auch Tipps.
LG
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Ohhh ohhh, Du tust mir manchmal weh. Trotzdem ist es schön, Dich einfach anzusehn.
Ohhhh ohhh, ganz egal, wohin ich geh, ich freu mich immer wieder, zurück zu Dir zu gehen.
--> Reitverein Sonnenstein <--
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10.11.2009 12:48 |
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pfinE
Mitglied
Dabei seit: 03.05.2006
Beiträge: 1.306
Herkunft: Berlin
Name: Marie
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Seit wann habt ihr das Gefühl, dass ihr abnehmen wollt?
Seit gut 5 Jahren.
Wie viel wollt ihr abnehmen?
Mindestens 5 Kilo erst einmal, dann sehe ich weiter ...
Weswegen seid ihr unzufrieden und wollt abnehmen?
Ich fühle mich unwohl in meinem Körper und es sieht einfach nicht mehr schön aus. Bis vor gut einem Jahr hatte ich eine, in meinen Augen, tolle Figur. Danach kam privater Stress, etc. und ich nahm gleich 8 Kilo zu.
Habt ihr schon etwas abgenommen, also bisher schon erfolgreich abgenommen?
Vor 3 Jahren hatte ich bereits schon einmal "Weight Watchers" gemacht und dadurch auch sehr gut (in 4 Wochen 5 Kilo) abgenommen.
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10.11.2009 14:03 |
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Schatti
Mitglied
Dabei seit: 21.04.2007
Beiträge: 12.242
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| Zitat: |
Original von Hornisse
FDH! |
Friss die Hälfte?
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10.11.2009 14:40 |
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Greti
Mitglied
Dabei seit: 25.08.2005
Beiträge: 16.060
Name: Katja
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| Zitat: |
Original von Divine
Ich hatte nie das Gefühl ich will abnehmen, habe es auch immer noch nicht. Ich bin "normal". |
Jedoch hatte ich schon öfter das Gefühl das ich mehr Muskeln am Bauch brauche. :o
Ein paar mehr Bauchmuskeln schaden nie für einen schönen Bauch! 
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10.11.2009 14:44 |
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».Vanny.
Mitglied
Dabei seit: 27.09.2007
Beiträge: 2.552
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Lachen hilft wirklich?
Ich hab auch relativ viele Bauchmuskeln .. und lache viel. 
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10.11.2009 17:09 |
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Royal*Princess
Pessimistische Realistin xD
Dabei seit: 27.12.2008
Beiträge: 395
Herkunft: Bayern
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a.Seit wann habt ihr das Gefühl, dass ihr abnehmen wollt?
Des hab ich eigentlich ständig, aber es gibt Phasen, in denen ich mich intensiver damit beschäftige.
b.Wie viel wollt ihr abnehmen?
Nuja..so 5 Kilo.
c.Weswegen seid ihr unzufrieden und wollt abnehmen?
Weil ich meine Figur bis auf meinen bauch eig voll in ordnung finde, und wenn die paar Kilo weg wären - so wies schonmal der fall war - würd ich mich sehr viel wohler fühlen.
d.Habt ihr schon etwas abgenommen, also bisher schon erfolgreich abgenommen?
Nein, momentan nicht.
Weil ich momentan nie satt werd & so 
Aber ich werd jetz wieder allgemein die mengen, die ich so in mich hineinstopfe reduzieren, was bei mir beispielsweise voll was bringt is paar tage Abendessen weglassen.
Und wieder mehr Joggen, aber halt nur wenns Wetter passt & mein Knie mitmacht.
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10.11.2009 17:50 |
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Royal*Princess
Pessimistische Realistin xD
Dabei seit: 27.12.2008
Beiträge: 395
Herkunft: Bayern
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Dumm nur, wenns nicht viel zu lachen gibt.
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10.11.2009 18:55 |
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Luna
verwirklicht Träume
Dabei seit: 07.02.2005
Beiträge: 4.053
Herkunft: Allgäu
Name: Julia
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| Zitat: |
Original von Greti
| Zitat: |
Original von Divine
Ich hatte nie das Gefühl ich will abnehmen, habe es auch immer noch nicht. Ich bin "normal". |
Jedoch hatte ich schon öfter das Gefühl das ich mehr Muskeln am Bauch brauche. :o
Ein paar mehr Bauchmuskeln schaden nie für einen schönen Bauch!
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Das kenn ich irgendwoher...
Seit ich soviel abgenommen habe, ist es da ein wenig "labbrig" aber nicht so schlimm.
Am Anfang fand ich das voll störend.
Viel schlimmer waren meine Arme.
Aber dagegen kann man Abhilfe schaffen.
Ich hab mir nen Bauchmuskeltrainer gekauft für 15 Euro.
5 Übungen links, 5 rechts und 5 für die Bauchmuskeln selber, das sind gerademal vielleicht 10 Minuten am Tag und es reicht wirklich vollkommen.
Man fängt an leicht Muskeln auf zu bauen und das ist ein gutes Gefühl
Gegen die Arme (und Beine) allerdings hab ich mir einen Crosstrainer gekauft.
15 Minuten am Tag reichen schon (wobei ich zu ner halben Stunde auf leichter Stufe tendieren würde).
Das ist optimal und wenn man das einen Monat macht, wirkt das wahre Wunder!
Aber der Körper braucht Zeit um die Haut zurück zu bilden. Das kann bis zu einem Jahr und länger dauern...
Noch was wichtiges:
Dazu bewegt hat mich das Wii Board mit Wii fit abzunehmen.
Als ich mich draufstellte das erste mal war ich in FETTLEIBIGKEIT (adipositas).
Das ist gesundheitsgefährdend! (wie ich leider auch fest stellen musste, nicht nur für Haut und Körper oder Rücken, nein sondern auch für Herz und andere Organe.
Ich hatte dann immer ein Ziel vor Augen: Übergewicht.
Da kam ich dann hin und dann wollte ich in die Spalte "normal".
Jetzt stehe ich genau mittendrin bei normal und auch wenn mein BMI nicht bei 22 ist, sondern bei 23, ist das optimales Idealgewicht (das hätte ich auch noch mit 68 kg, aber soviel will ich nie wieder)
Also ganz extrem hat mir die Wii dabei geholfen, denn ab dort hab ich es richtig gesehen wie schlimm das echt ist..
Zumal das Menschen sich dann auch dementsprechend ändert und dick wird, wenn man selbst nicht glauben will, dass man imenses Übergewicht hat...
Soviel dazu ^^
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--> Reitverein Sonnenstein <--
Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert, zum letzten Mal von Luna: 10.11.2009 20:40.
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10.11.2009 20:38 |
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Sam*
ehemals .Tropicana.
Dabei seit: 18.02.2006
Beiträge: 4.323
Name: Jenny, Tropi
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ich muss nicht abnehmen, nur ich will vielleicht ein bisschen oberschenkelumfang verlieren. aber nur vielleict. das durchhaltevermögen und die motivation dazu hab ich nicht. vielleicht velrier ich etwas wenn ich mit lacrosse und basketball anfange. dafür h´muss ich aber handball aufhören :/
aber bei uns in den 7. wird ne studie gemacht, habe von den eltern davon erfahren. besagtes elternpaar hat es verboten dass die kinder an der studie zu magerwahn teilnehmen, weil den kindern der taillen umfang gemessen wird. die tochter ( eine freund (; ) ist mega dünn, isst aber total gesund und ist auch normal belastbar und so. aber wenn sie den taillenumfang gemessen bekommt und ihre freundin daneben, dann artet das doch in totaler panik aus, vor allm in dem alter. und sie musste an der umfrage teilnehmen trotz verbot der eltern. krank. die werden gefragt, ob sie ihre oberschnekel oder ihren po zu dick finden - da achtet man doch umso stärker drauf ob man nen fetten hintern hat und kriegt das normale paranoia. soweit ich das bei den 7.klässlern verfolgen kann.
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10.11.2009 21:23 |
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Schatti
Mitglied
Dabei seit: 21.04.2007
Beiträge: 12.242
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Weiss mejand einen Trick wie man seine Oberschenckel und den Bauch wieder "kleiner" bekommt?
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10.11.2009 21:40 |
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Luna
verwirklicht Träume
Dabei seit: 07.02.2005
Beiträge: 4.053
Herkunft: Allgäu
Name: Julia
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| Zitat: |
Original von Sarah-00
Weiss mejand einen Trick wie man seine Oberschenckel und den Bauch wieder "kleiner" bekommt? |
Crosstrainer
Hat bei mir geholfen.
Ansonsten Bauchmuskeltrainer noch eventuell dazu.
Halbe Stunde am Tag reicht voll wenn du beides hast.
Oder du machst Übungen.
Füße auf das Bett, dass der Rücken am Boden liegt und dann Situps machen.
Reichen auch schon 10-15 Stück am Tag.
Oberschenkel: Joggen (ich hasse es).
Tust du es ungern: Inline Skating
Macht Spaß und ist voll lustig, jetzt im Winter ists allerdings schwer...
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Ohhh ohhh, Du tust mir manchmal weh. Trotzdem ist es schön, Dich einfach anzusehn.
Ohhhh ohhh, ganz egal, wohin ich geh, ich freu mich immer wieder, zurück zu Dir zu gehen.
--> Reitverein Sonnenstein <--
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10.11.2009 21:55 |
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Royal*Princess
Pessimistische Realistin xD
Dabei seit: 27.12.2008
Beiträge: 395
Herkunft: Bayern
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| Zitat: |
Original von Luna
Oberschenkel: Joggen (ich hasse es).
Tust du es ungern: Inline Skating
Macht Spaß und ist voll lustig, jetzt im Winter ists allerdings schwer... |
Dadurch wird aber nicht unbedingt der Umfang geringer, im gegenteil !
Verwandelt sich nur von fett zu Muskeln.
Allerdings werden dabei die Oberschenkel - sofern mans regelmäßig tut - sehr kräftig. Aber eben muskulös.
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12.11.2009 17:02 |
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McLissy
Kein Mitglied
Dabei seit: 15.03.2006
Beiträge: 13.916
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| Zitat: |
Original von Royal*Princess
| Zitat: |
Original von Luna
Oberschenkel: Joggen (ich hasse es).
Tust du es ungern: Inline Skating
Macht Spaß und ist voll lustig, jetzt im Winter ists allerdings schwer... |
Dadurch wird aber nicht unbedingt der Umfang geringer, im gegenteil !
Verwandelt sich nur von fett zu Muskeln.
Allerdings werden dabei die Oberschenkel - sofern mans regelmäßig tut - sehr kräftig. Aber eben muskulös. |
Keine Angst, so schnell bauen Frauen auch keine Muskelmasse auf. Vorher nimmst du eher ab.
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12.11.2009 20:45 |
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Impressum
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