Gegen Bilderklau - Das Original | Lifestyle, Sport & Gesundheit

Gegen Bilderklau - Das Original » Userzentrum » Quasselecke » Lifestyle, Sport & Gesundheit » übergewicht...was machen?

» Hallo Gast [Anmelden|Registrieren]

Letzter Beitrag | Erster ungelesener Beitrag

Druckvorschau | Thema zu Favoriten hinzufügen

übergewicht...was machen?

Autor

Beitrag

« Vorheriges Thema | Nächstes Thema »

Marrychan Marrychan ist weiblich

R.I.P

Dabei seit: 06.04.2005
Beiträge: 1.062
Herkunft: HD

übergewicht...was machen?

Zitatantwort auf diesen Beitrag erstellen

Also ich habe folgendes Problem:
Ich bin jetzt in der 6ten klasse (12) und wiege fast 60 kg *losheul*naja und meine rb ist ein pony...

wie kann ich abnehmen?süßigkeiten und so ess ich nicht

aber beachtet:Ich bin auf einer Ganztagesschule und komm um 5 uhr jeden nachmittag nach hause, der einzige sport den ich mache ist 2 mal die woche reiten und 2 stunden schulsport.

LG Marrychan

__________________

Achtung: Ich bin Nicht Tot ich lebe noch!
US5 Club||Rainy.we.love.you||Kampfschmuser||Photo Impact
Bitte! Schreibt doch in mein GB-Buch
Oder male in mein Grafik-Buch
^~!Idee bye Marrychan!~^
Gretzzzz +knuddel+ ^^:
.happyness. ; -Katja- ; Rikachan ; wird erweitert ^^

13.06.2005 18:12

Nehmen Sie Marrychan in Ihre Freundesliste auf

MSN Passport-Profil von Marrychan anzeigen

Tiggin Tiggin ist weiblich

*Glückskeks

Dabei seit: 13.02.2005
Beiträge: 7.819
Herkunft: bei Freising...

Bist du dir sicher das du abnehmen musst?
Weiß ja nicht wie groß du bist, aber kann ja sein das es genau passt und jenachdem was du für ein Pony reitest dürfte das Tier dich auch mit 60 kg aushalten... (Ich wieg mehr und reite fast ausschließlich Ponys^^)

Gibt aber auch in der Lifestyleecke einen Thread darüber... Ich schau mal nach

Edit:

Zugenommen.....Welcher Sport ist am besten?
Diäten?

__________________

Da hat das rote Pferd sich einfach umgekehrt
und hat mit seinem Schwanz die Fliege abgewehrt
Die Fliege war nicht dumm, sie machte sumsumsum
und flog mit viel Gebrumm ums rote Pferd herum.

Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert, zum letzten Mal von Tiggin: 13.06.2005 18:31.

13.06.2005 18:28

Nehmen Sie Tiggin in Ihre Freundesliste auf

sarahpferd
unregistriert

laufen,Sport treiben und keine Chips fröhlich

Is ja mal egaöll wie schwer du bist,solang du nicht wien elefant schwabbelst^^

13.06.2005 18:44

Marrychan Marrychan ist weiblich

R.I.P

Dabei seit: 06.04.2005
Beiträge: 1.062
Herkunft: HD

Themenstarter Thema begonnen von Marrychan

+lol+ hey +indieseitestump+
hm-...ich find sort,joggen un so langweilig...sterbenslangweilig!

__________________

13.06.2005 18:50

Nicole121 Nicole121 ist weiblich

Mitglied

Dabei seit: 12.02.2005
Beiträge: 2.896

Welche art von Pony reitest du denn ?

__________________

...Weil diese Aufnahme einfach Perfektion ausstrahlt...

13.06.2005 18:51

Nehmen Sie Nicole121 in Ihre Freundesliste auf

MSN Passport-Profil von Nicole121 anzeigen

Maxima
Springreiterin

Dabei seit: 09.02.2005
Beiträge: 486
Herkunft: Bad Staffelstein

Eigendlich geht das doch oder?? Ich bin auch in der 6. (12) und wiege ca. 50 kg bei 1.67 m körpergröße, ich reite auch ponys (endponymaß) und die können mich locker tragen!(abgesehen davon das ich mich zur fett finde, aber das mit dem reiten von ponys geht schon)

__________________

Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert, zum letzten Mal von Maxima: 13.06.2005 19:00.

13.06.2005 18:57

Nehmen Sie Maxima in Ihre Freundesliste auf

Melie

PCD rockt!!

Dabei seit: 20.02.2005
Beiträge: 485
Herkunft: München

du musst einfach deinen ernährung umstellen: -keine süßigkeitn oder nur in maßen
- viel obst/gemüse
- ausgewogen essen
- und viel viel sport, aber nur was was idr spaß machet wobei du aber trotzdem viele kalorien verbrennst, z.B. badminton, da muss man mega viel rennen!
- und nach 18.00 uhr nichts mehr essen, denn der körper kann es danach nicht mehr so schnell abbauen, und lieber ganz viele kleine mahlzeiten essen, net aufeinmal gaaaaaaanz viel (z.B. Mittags und dann abneds)

__________________
Liebe Grüße,
melie fröhlich

.: Meine Pferde-Info-Homepage :.

Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert, zum letzten Mal von Melie: 13.06.2005 19:01.

13.06.2005 18:59

Nehmen Sie Melie in Ihre Freundesliste auf

Marrychan Marrychan ist weiblich

R.I.P

Dabei seit: 06.04.2005
Beiträge: 1.062
Herkunft: HD

Themenstarter Thema begonnen von Marrychan

meine rb is isiartig (größe und so)
fragt mich jetzt nich nach meine größe *lineal such*

__________________

13.06.2005 18:59

Tiggin Tiggin ist weiblich

*Glückskeks

Dabei seit: 13.02.2005
Beiträge: 7.819
Herkunft: bei Freising...

Also ein Isländer trägt locker mehr als 60 kg XD
Der kann im normalfall 100 kg tragen...
Zumindest hab ich schon viele Leute Isis reiten sehen die ungefähr so schwer waren^^
Bin auch mal 'ne Isistute geritten die ca. 1,30 m und ziemlich leicht gebaut, die hat mich locker getragen obwohl ich schwerer bin als du Augenzwinkern

Also von daher brauchst dir dann keine Sorgen machen XD

__________________

Da hat das rote Pferd sich einfach umgekehrt
und hat mit seinem Schwanz die Fliege abgewehrt
Die Fliege war nicht dumm, sie machte sumsumsum
und flog mit viel Gebrumm ums rote Pferd herum.

13.06.2005 19:11

Nadyju Nadyju ist weiblich

Knopflochs Sekretärin

Dabei seit: 18.02.2005
Beiträge: 3.351
Herkunft: Bergisch Gladbach

Also.. erstmal Sprt springt physikalisch gesehen kaum was.

Sport ? anstregung = Energieverlust = natürlicher Verlang nach Energie = Energie = Essen = energisches Essen = noch dicker werden...

Also.. Ernährung umstellen ist effektiver

__________________

13.06.2005 22:17

Nehmen Sie Nadyju in Ihre Freundesliste auf

Kathymausie Kathymausie ist weiblich

dudeldamm

Dabei seit: 09.02.2005
Beiträge: 1.207

Zitat:

Original von Nadyju
Also.. erstmal Sprt springt physikalisch gesehen kaum was.

Sport ? anstregung = Energieverlust = natürlicher Verlang nach Energie = Energie = Essen = energisches Essen = noch dicker werden...

Also.. Ernährung umstellen ist effektiver

und der sport springt Augenzwinkern

. ne lol.

sport+ernährung is am besten smile

und am besten noch a weng weniger aber bloß ned FDH-> (friss die hälfte)

13.06.2005 22:19

Nehmen Sie Kathymausie in Ihre Freundesliste auf

Linnea Linnea ist weiblich

Best Friend

Dabei seit: 05.03.2005
Beiträge: 222
Herkunft: Mamas Bauch

also ich mache es meistens so das ich nur frühstücke- mittagesse und abendesse!
und dazwischa garnichts!
und fahr doch mal mit dem rad irgendwo hin da machst du viel sport und helfen tuts auch!

meine tipps! +gggg+

Linnea

__________________

I <3 you.

habe NiNa., ~*INI*~, Klara, Adidas lieb!

I love you all

14.06.2005 14:29

Nehmen Sie Linnea in Ihre Freundesliste auf

Marina Marina ist weiblich

Telekomikerin

Dabei seit: 14.02.2005
Beiträge: 2.248
Herkunft: Roßtal (Nürnberg/Bayern)

Zitat:

Original von Melie
und lieber ganz viele kleine mahlzeiten essen, net aufeinmal gaaaaaaanz viel (z.B. Mittags und dann abneds)

nein, nicht unbedingt.
solange der Körper was im Magen hat, zieht er sich seine Sachen da raus. erst, wenn wirklich nix mehr zum verdauen da ist fängt er an, an seine Fettreserven zu gehen und die abzubauen, so hab ich's zumindest gelernt. also 3 Mahlzeiten am Tag und keine Snacks zwischendurch, weil die Fettverbrennung dann sofort unterbrochen wird.

und auch noch wichtig: viel viel viel Wasser trinken!

__________________

» Schmutzige Fantasien «
The Rasmus Slash

Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert, zum letzten Mal von Marina: 14.06.2005 16:44.

14.06.2005 16:44

Nehmen Sie Marina in Ihre Freundesliste auf

Klara

GB-Maus

Dabei seit: 11.06.2005
Beiträge: 95
Herkunft: Wien - Österreich

Also ich hatte auch mal etwas Übergewicht [naya nicht wirklich , ich dachte das zumindestens] und ich habe gesportelt,bin schwimmen gegangen,hab mir creamen gekauft,bin geradelt,und geritten!
Das wars!
Und in der Disco tanzen!

Klara

__________________
Hey ihr süßen hier ist KLARA

Lieb griaze an
Linnea
~*INI*~

n. =ihh gitt

16.06.2005 20:53

Nehmen Sie Klara in Ihre Freundesliste auf

viri13 viri13 ist weiblich

Angels & Airwaves

Dabei seit: 28.03.2005
Beiträge: 1.716
Herkunft: Österreich

Also ich gehe 3x die woche tanzen [1Stunde,1 einhalb, 4 einhalb STUNDEN] und das hat mich fünf kilog. schlanker gemacht!
Rock yo´ body
Verena

17.06.2005 18:03

Nehmen Sie viri13 in Ihre Freundesliste auf

AIM-Name von viri13: auch nicht *wein,wein*

Prissi Prissi ist weiblich

Eselchen

Dabei seit: 09.02.2005
Beiträge: 1.601
Herkunft: Deutschland

Hm, das meiste wurde eh schon gesagt, deshalb sag ich nur iss möglichst langsam und lieber öfter und dafür kleinere portionen.
Wenn man langsam ist merkt man früher dass man satt ist als wenn man sich beeilt.

18.06.2005 19:25

Nehmen Sie Prissi in Ihre Freundesliste auf

MotteScheinchen MotteScheinchen ist weiblich

Knutschkugel

Dabei seit: 03.04.2005
Beiträge: 1.823
Herkunft: Aschaffenburg

Ich bin in der 9. Klasse und wiege etwa 48 kg... Habe ich dann Untergewicht oder bin dick??
NEIN! Manche haben schwerere Knochen, meine beste Freundin wiegt auch 57kg und ich finde sie sogar schlanker als mich!
Wie groß bist du denn jetzt? Wenn du magst kann ich dir gerne mal eine PN mit einem Punktesystem schicken (meine Mutter hat eine Zeit lang Ernährungsberaterin gemacht bei WheightWatchers) ^^

18.06.2005 20:23

Nehmen Sie MotteScheinchen in Ihre Freundesliste auf

MSN Passport-Profil von MotteScheinchen anzeigen

Tiggin Tiggin ist weiblich

*Glückskeks

Dabei seit: 13.02.2005
Beiträge: 7.819
Herkunft: bei Freising...

²MotteScheinchen, wenn du willst kannst dus mir mal schicken^^
Interessiert mich mal XD

__________________

Da hat das rote Pferd sich einfach umgekehrt
und hat mit seinem Schwanz die Fliege abgewehrt
Die Fliege war nicht dumm, sie machte sumsumsum
und flog mit viel Gebrumm ums rote Pferd herum.

18.06.2005 20:26