| Umfrage: Macht ihr neben dem Reiten zusätzlich einen Ausgleichssport? |
| Nein |
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76 |
57.14% |
| Ja |
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57 |
42.86% |
| Insgesamt: |
133 Stimmen |
100% |
 Ausgleichssport |
Startpost-Retter
Mitglied
Dabei seit: 24.01.2011
Beiträge: 12.246
Herkunft: Gegen Bilderklau, intern
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Hab schon des Öfteren gehört das man neben dem Reitsport auch noch einen Ausgleichssport machen soll damit die Muskeln nicht so einseitig belastet werden & so. Außerdem hab ich auch gehört dass die Bänder, wenn man sich nicht zusätzlich dehnt, beim Reiten teilweise verkürzt werden.
Jetzt wollte ich mal Fragen ob ihr nebenbei einen Ausgleichssport macht, welchen & ob es einen besonderen Grund dafür gibt.
Es wäre vllt auch für andere hilfreich zu empfehlen was sich gut mit dem Reiten vereinbaren lässt & so 
Ich persönlich würde nebenher gerne einen Ausgleichssport machen, allerdings eher so Joggen oder so. Aber ich habe bedenken dass da mein vorbelastetes Knie nicht so mitspielt...
Könntet ihr mir etwas empfehlen was vllt auch mit einem an einem leichten Knorpelschaden leidenden Knie zu machen ist?
Glg Cary
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Dieser Beitrag gehörte zu einer Löschaktion von Beiträgen eines Users, er wurde diesem User überschrieben, damit der Thread nicht an Sinn verliert.
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03.11.2008 18:10 |
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Tatjana
D + T <3
Dabei seit: 17.07.2006
Beiträge: 8.417
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Auf meinem Reitlehrgang mussten wir 3 oder 4 mal Abends Ausgleichsport machen. Sah dann so aus, dass wir gejoggt sind & danach noch irgendein Spiel gemacht haben.
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And if this is what we've got,
than what we've got is gold 
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03.11.2008 18:14 |
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Unicorn
Mitglied
Dabei seit: 29.11.2005
Beiträge: 3.785
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nunja, Volti zählt wohl nicht als Ausgleichssport..
aber Krafttraining/etwas Kunstturnen evtl..
Ist aber eigentlich nicht unbedingt als Ausgleich gedacht, sondern halt einfach als Ergänzung zum Volti.
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03.11.2008 18:16 |
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lautlos
Ogni giorno con te è grande.
Dabei seit: 10.02.2005
Beiträge: 7.506
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hei..
ich mache hauptsächlich rennrad fahren..da kommen im jahr aber nur so 3500km zusammen..würds gern ausweiten, aber naja.. die zeit ist begrenzt. das dann 3,4 mal die woche
und sonst 2,3 mal die woche joggen
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03.11.2008 18:17 |
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Zauberkatze
es heißt nicht das Einzigste xD
Dabei seit: 14.02.2005
Beiträge: 2.955
Herkunft: Oldenburg
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ich geh zusätzlich ins fitnesstudio ^^ zwar eigentlich eher zum austoben usw... aber nebenbei ist das ei sehr guter ausgleich 
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03.11.2008 18:18 |
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VanillaSkyHorse
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Dabei seit: 15.10.2005
Beiträge: 6.085
Herkunft: Dinslaken
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Also so richtig regelmäßig mache ich keinen Ausgleichsport.
Vor anderthalb Jahren habe ich nebenbei noch Leichtathletik im Verein gemacht.
Und nun seit anderthalb Jahren war ich im Vierkampfteam - einmal wöchentlich joggen und schwimmen.
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03.11.2008 18:18 |
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~mango~
Mitglied
Dabei seit: 22.07.2008
Beiträge: 33
Herkunft: NRW
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| Zitat: |
Original von FunNySpeEdY
Ich denk mal was auf jedenfall immer gut ist, ist Schwimmen. |
Jepp. Und unregelmässig geh ich auch mal joggen, aber oft siegt auch der innere Schweinehund 
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03.11.2008 18:30 |
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Biggi
weg :)
Dabei seit: 09.02.2005
Beiträge: 3.990
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Mit dem Hund spazieren gehn 
Und fahrradfahren in die Schule, zu näheren Sachen und im Sommer auch mal in den Stall.
Bin früher auch leistungsmäßig geschwommen habe aber vor ca 3 Jahren aufgehört.
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03.11.2008 18:32 |
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lautlos
Ogni giorno con te è grande.
Dabei seit: 10.02.2005
Beiträge: 7.506
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| Zitat: |
Original von Darling91
sonen richtigen ausgleichssport... nee...
jedes mal zum Pferd hin und zurück sind zusammen ca. 20km mitm Fahrrad... früher war ich noch regelmäßig schwimmen (direkt im verein und hab auch medallien 
) aba ich hab aufgehört, weil ich mich nich gerne anmeckern lasse, die schlecht ich doch sei 
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haha ich muss das doppelte radeln *ächz*
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03.11.2008 18:34 |
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Tatjana
D + T <3
Dabei seit: 17.07.2006
Beiträge: 8.417
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'nur' 3500km. Schäm dich Lautlos, so wenig? +hust+
Das bin ich nicht mal in 15 Jahren gefahren XD
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And if this is what we've got,
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03.11.2008 18:37 |
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Julie
Mitglied
Dabei seit: 09.02.2005
Beiträge: 1.808
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Im Sommer schwimme ich täglich so ca. 1 Stunde, fahre mehrmals die Woche mit dem Rad (den Berg auch hoch) und jogge einmal die Woche 5,5 km mit vielen Steigungen.
Aber ehrlich gesagt fehlt mir für etwas regelmässiges einfach die Zeit.
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03.11.2008 18:48 |
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Susan
Drago der Rebell :D
Dabei seit: 30.06.2005
Beiträge: 11.618
Herkunft: Olching << München
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ich mache e-sports
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03.11.2008 19:03 |
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Lawina
LAWILICIOUS
Dabei seit: 13.05.2005
Beiträge: 14.256
Herkunft: Bayern
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In der Schule sitzen ?!
Nein, ich hätte gar nicht die Zeit um neben Schule & Pferd noch wirklich ernsthaft anderen Sport zu betreiben. Ich geh, wenn es die Zeit & das Wetter zulässt, 45min joggen.
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03.11.2008 19:30 |
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Summer
Mitglied
Dabei seit: 13.10.2006
Beiträge: 2.262
Herkunft: NRW
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Also ich geh
-2-3 Mal die Woche so ca. ne Stunde reiten (Montags, Donnerstags, und manchmal noch Samstags)
-hab 3 Stunden Schulsport die Woche (Dienstags und Freitags)
-Spiele Fußball wobei ich zweimal die Woche (á 90 Minuten) trainiere (Montags und Mittwochs) und noch immer ein Spiel von 90 Minuten hab (Sonntags).
-zusätzlich geh ich meist (aber nicht immer) noch 1-2 Stunden joggen (Samstag früh)
Somit treibe ich jeden Wochentag Sport (also zumindest meistens ^^ denn das Joggen lass ich mal weg oder geh mal nicht zum Training oder so), aber ich brauche das einfach. Ich bin ein Bewegungsmensch
Wobei ich sagen muss, dass ich nicht gerade dünn bin. Dass liegt aber einfach daran, dass ich für mein Leben gerne esse
Also meiner Meinung nach sollte man schon noch etwas als Reiten machen. Reiten ist zwar wirklich anstrengend und trainiert einige Muskeln - aber eben nicht alle, und joah, dass hol ich mit Joggen, Fußball (u.A. auch viele Dehn- und Gymnastikübungen) auf. Ich denke schon, dass das eine gute Sache ist, nebenbei noch anderen Sport zu machen.
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03.11.2008 20:16 |
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loona12
Mitglied
Dabei seit: 10.02.2005
Beiträge: 3.453
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Ich mache Ausgleichssport, aber einfach weil es mir Spaß macht und nicht, um andere Muskeln zu trainieren oder beweglicher zu bleiben
Ich reite 6mal die Woche und habe Volleyballtraining 1mal die Woche. Hinzu kommen im Winter fast jedes Wochenende ein Spiel.
Dann tanze ich ebenfalls einmal die Woche.
Und abschließend halt klar Schulsport und ich versuche recht regelmäßig laufen zu gehen
Klappt aber bei dem Wochenplan nicht immer.
Prinzipiell finde ich Ausgleichssport aber wichtig, einfach damit man fitter bleibt und das wirkt sich ja auch positiv aufs Reiten aus
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03.11.2008 20:19 |
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Sam*
ehemals .Tropicana.
Dabei seit: 18.02.2006
Beiträge: 4.323
Name: Jenny, Tropi
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Ich mahc noch Handball & Balett ( v.a. Spitze ) (;
Balett bekomme ich ne gute Balance und Körperspannung, beim Handball die ausdauer (:
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03.11.2008 20:38 |
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Impressum
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