Gegen Bilderklau - Das Original | Druckvorschau: Zugenommen.....Welcher Sport ist am besten?

Geschrieben von Fanta am 21.05.2005 um 14:47:

Ich steck garantiert net mehr im Wachstum xD
Wurde schon vom Arzt bestätigt...

Ich finde 1.60 und 48 kg net untergewichtig...

Geschrieben von viri13 am 23.05.2005 um 20:17:

Also ich gehe regelmäßig spazieren (auch mit Freunden, dann ist es lustiger!)

Dann gehe ich 3x in der woche Tanzen.......Jazz 1 Stunde
Ballett 4Stunden
/pro Tag!

Und ich habe einen Heimtrainer!

Wenn das wetter schön ist gehe ich oft mit meiner 16jährigen sister in den garten FEDERBALLL spielen!

Bussi ver>Ena

Geschrieben von Primus am 23.05.2005 um 20:29:

geht das? finde mich nämlich viel zu fett -.-

Bin 1,59 und wiege 58 und das soll normal gewicht sein o.O glaub ich irgendwie nich

Geschrieben von Fanta am 23.05.2005 um 22:02:

Na ich bin 1.62 ca (habs vorhin messen lassen)
Und wiege 52 kg (gerade eben nachm essen mit Klamottten ^^)

Und ich fühl mich auch zu dick
Kommt drauf an wie es bei dir verteilt ist
Aber nach schlank hört es sich nicht an ^^
Muss man ja aber auch net sein!!
Wenn du dich wohlfühlst ist es okay
Wenn nicht dann sollteste halt was dran tun

So wie ich....viele sagen mein Gewicht sei okay.
Find ich halt aber nicht. Also tu ich was dran ^^

Geschrieben von Bubgirl am 23.05.2005 um 22:25:

Ichkann dir nur Rope Skipping empfehlen. Irgendwo hab ich mal eine Tabelle gesehen wie viel es pro minute springen verbrennt. Auf jeden Fall viel ;-)

Ach ja, rope Skipping = Seilspringen nur mit mehr kondition, mehr technik, mehr koordination...

Geschrieben von Arwen am 24.05.2005 um 14:19:

Zitat:

Original von Päzzi
²Arwen
Mensch! Sensibelchen raushängen lassen oder willst du einfach nur hören dass du normalgewicht hast?

Ne aber ich bin jetzt net grad wirklich dünn also...

Geschrieben von x.invulnerable am 24.05.2005 um 16:23:

Zitat:

Original von Primus
geht das? finde mich nämlich viel zu fett -.-

Bin 1,59 und wiege 58 und das soll normal gewicht sein o.O glaub ich irgendwie nich

mmh .. XD
ich wieg auch 58/59 und bin 1,72 löl XD

Geschrieben von Knuddelmuff am 24.05.2005 um 16:42:

Fanta.. Hast du ein Foto von dir? ^^ würd dich gerne mal sehen.
Naja ich hab auf jedenfall gehört das man soviel wiegen kann, wie groß man ist.
Also :
1,60 = bis 60kg
1,55 = bis 55kg
und so weiter ^-^

Geschrieben von x.invulnerable am 24.05.2005 um 16:44:

LOL mit 1,55 und 55 kg wärst sicher schon längst übergewichtig LOL XD

ich wieg ja auch nich 72 LOL

Geschrieben von Primus am 24.05.2005 um 20:30:

bin ja eben nich zufrieden

kann irgendwie machen was ich will....hab ne zeitlang (halbes jahr) jeden abend gejoggt und am ende fahrrad fahren gemacht und hab geregelt gegessen) und hab nur 3 kilo abgenommen o.O

sowas wie seilspringen etc. darf ich nich machen...kaputtes knie...langlaufen etc. geht noch aber alles wo ich scheiße umknicken könnte (ok kann man auch beim langlaufen) darf ich nich machen...

Geschrieben von Wölfchen am 24.05.2005 um 20:39:

Also im Gegensatz zu euch bin ich eine wahre Fettqualle XD

Ich bin 1,73 groß und habe derzeit 84 Kilo. Ja richtig gelesen, 84.

Nya, ich versuche ständig anzunehmen, zeitweise klappt es auch, ich hab immerhin schon 10 Kilo runter aber trotzdem bin ich mit mir unzufrieden.

Ich gehe joggen/traben - hab da so ne eigene Gangart entwickelt XD
Skaten, Radfahren, Schwimmen, je nachdem, halt auch Bauchmuskeltraining etc.

Ich hab vom Reiten nur nen breiten Hintern und umso breiter Schenkel bekommen *grml*

Geschrieben von Freyaknuffl am 26.05.2005 um 08:45:

Wie lange sollte man am Stück schwimmen/joggen etc., damit das ganze auch sinn macht????

Geschrieben von .colada am 26.05.2005 um 09:45:

Naya wenn man zugenommen hat, würde ich dann jeden Tag ungefähr ne halbe Stunde, Stunde joggen, und dann noch Situps machen des hilft. Hat meine Mam auch gemacht, sie is von Kleidergröße 42, in 6 Wochen auf 38 gekommen, des is meine zurzeit oO

Geschrieben von Valevska am 26.05.2005 um 12:46:

Schwimmen würde ich ein wenig länger als joggen. joggen etwa eine halbe stunde.

Wichtig: Nie aufhören zu joggen, lieber so langsam joggen das du schneller laufen könntest anstadt zu laufen!!! Sonst bringst nicht so viel.

Geschrieben von Taler&Beetle am 08.06.2005 um 09:48:

Zitat:

Original von Tinkerfan
Ausser das ich jeden Tag im Stall abhänge gehe ich zusätzlich noch einmal die Woche ins Clipdance und ins Volleyball. Das macht eigentlich voll spass und man nimmt auch, wenn man eine gute stunde (am besten ohne Pause) durchmacht und das auch noch regelmäßig, ab. Nach dem trining ist man dann zwar voll geschafft aber es macht trotzdem voll spass. ausserdem würde ich euch noch Squash empfehlen. Das ist ein kleiner gummiball, den man mit tennisschlägern abwechselnd gegen eine Wand schlägt. das hört sich zwar langweilig an, ist aber vol lustig, vor allem wenn man zu mehreren spielt. ich hätte diesen sport schon längst zusätzlich angefangen, aber unsere Vereine haben alle keine squash hallen *heul*.

Hoffe, es hat dir etwas geholfen!!!

LG Tinkerfan großes Grinsen

Mhhh Einersetits hat Tinkerfan recht, die drei Sportarten sind echt geil und mir hilfts auch. ABER TINKERFAN HAT KEINE AHNUNG, DAs EINZIGE WAS DIE MACHT, IST IM STALL abhängen, VORM PC ODER FERNSEHER. SONST MACHT DIE NICHTS:......Finde das ziemlich scheiße TInkerfan, dass du anderen Tipp gibts wo du gar nicht weißt, ob sie helfen oder nicht:-((((
Naja das wollte ich nur mal sagen. Bin aber auch gerade wieder am Abnehmen und fahre halt immer mit dem RAD in den Stall und jetzt im Somemr auch wieder zurück. Das man beim Reiten nicht abnimmt, hab ich nicht so festgestellt. Wenn ich wirklich mal gut in der Bahn trainiere hab ich am nächsten Tag ca. 1 Kilo weniger und das konstant. Nur das ich dann nach 6Kilo immer wieder abbreche, obwohl noch viel mehr runter müsste, das is halt doof. Aber wenn man durch hält, sich beim Essen etwas beschränkt und halt wie gesagt einfach ein bisschen mehr Sport macht, dann klappt das schon. Ich mache Basketball(11/2) Stunden gehe Reiten, wenn ich Zeit habe kann ich 6mal die Woche, kommt eher selten vor. Fahre viel Fahrrad und skate. Wenn ich mich dann wirklich zurückhalte etc. dann sind in einem Monat ca. 8Kilo rutner.

Was schwimmen angeht und joggen, das ist beides gut, aber schwimmen vll für den Anfang besser, weil die Knochen zu stark abgenutzt werden. Kenne jemanden der hat 120Kilo gewogen jjjjjjjjaaaaa 120....... der war mal in meiner Klasse und hat mit joggen und natürlöich mit Diät prima abgenommen, hat jetzt aber totále Probleme mit seinen Gelenken und hat echt Probleme noich normal zu laufern. Der ist dauernt beim Arzt........Naja wie gesagt, geholfen hats einerseits, andererseits is das Leben von dem jetzt acuh net so schön.
lg

Geschrieben von Firebird am 08.06.2005 um 18:47:

Zitat:

Original von *Taler und Beatle*

ABER TINKERFAN HAT KEINE AHNUNG, DAs EINZIGE WAS DIE MACHT, IST IM STALL abhängen, VORM PC ODER FERNSEHER. SONST MACHT DIE NICHTS

sie's wie ich.. C_C

naja.. hat's wen interessiert? NEIN
wird's wen interessieren? NEIN

^^

Geschrieben von Taler&Beetle am 09.06.2005 um 21:05:

jap ich weiß, das interessiert keinen, aber ich fands einfach nur mist und musste das mal sagen:-((
Aber es gibt bestimmt jede Menge die einfach sachen erfinden. Also schwarmt drüber, musste das nur mal loswerden *lol*

Geschrieben von Insomnia13 am 06.06.2006 um 11:36:

RE: Zugenommen.....Welcher Sport ist am besten?

ich schwimme pro tag 2 stunden, geh jeden tag skaten und joggen, reiten, fahr mit fahrrad täglich zum reitstall, spiele volleyball in der schule zweimal die woche und und und,...
ICH HAB GRÖSSE 32 und hab VOLLLLLL DIE MUSKELN!!!!!!!!!!!!