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Geschrieben von Vally am 24.04.2005 um 21:14:

  Abreagieren - wie?

Hallo,

was macht ihr wenn ihr z.B. gestresst, traurig oder wütend seid?

Traurig: Musik hören, tanzen, turnen oder Tagebuch/Blog schreiben.
Wütend: Yoga, tanzen, bei Rockmusik mitbrüllen.
Gestresst: Yoga, tanzen, reläxxen...

Und ihr? was macht ihr so?

LG, Vally

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Geschrieben von Vroni alias Mcs am 24.04.2005 um 21:15:

 

heulen oder irgendwas durch die Gegend schmeißen xD
meistens wenn ich in Selbstmitleid versinke oder mich überfordert fühle und keinen Ausweg mehr weiß...

wenn ich wütend oder traurig bin schau ich nur blöd..

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Geschrieben von Prissi am 24.04.2005 um 21:22:

 

Traurig: Kommt drauf an wie traurig meistens einfach weg gehen und allein sein wollen
Wütend: Mich vor den PC setzten Musik aufdrehen und so laut ich kann mit singen - und vorallem alles dunkel machen wenn die sonne scheint, wenns regnet manchmal im regen ohne schirm spatzieren gehen - versuchen mich zu beruhigen
Gestresst: Stress? *mit-einer-hand-in-papierstapel-wühl *im-stehen-les* *mit-anderer-hand-jacke-anzieh* Was ist dass???

Weiter gestresst sein, versuchen alles zu schaffen und hoffen dass sich das alles schnell legt, oder alle pläne hinschmeißen und nichts tun.

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Geschrieben von Selina am 24.04.2005 um 21:24:

 

Zitat:

Original von Vroni alias Mcs heulen oder irgendwas durch die Gegend schmeißen xD meistens wenn ich in Selbstmitleid versinke oder mich überfordert fühle und keinen Ausweg mehr weiß... wenn ich wütend oder traurig bin schau ich nur blöd..

Ich versink auch immer in Selbstmitleid xD
Will ich eigentlich gar nicht, aber ich muss trotzdem immer heulen. Leg mich dann immer ins Bett zu meinem alten Puschelpony +g+

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Geschrieben von Finchen am 24.04.2005 um 21:25:

 

Zitat:

Original von Vroni alias Mcs heulen oder irgendwas durch die Gegend schmeißen xD meistens wenn ich in Selbstmitleid versinke oder mich überfordert fühle und keinen Ausweg mehr weiß... wenn ich wütend oder traurig bin schau ich nur blöd..

dito! Wenn ich wütend bin, schmeiß ich gern mit sachen herum...

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Geschrieben von Mona am 24.04.2005 um 21:32:

 

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Geschrieben von Aicha am 24.04.2005 um 22:02:

 

mh
wütend: ich schmeiße mit sachen rum, schreie so laut ich kann, lasse meine Wut an personen aus, trete gegen die WAnd, haue sachen kaputt *rollyes* *lol* drehe musik laut auf, am besten LP

traurig: ich geh nach oben in mein Zimmer, hör musik, geh raus, versink in selbstmitleid

im Stress: nix, einfach machen ^^

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Geschrieben von »Bianca am 25.04.2005 um 00:39:

 

Traurig: Ins Bett verkriechen und heulen oder mit ner guten Freundin drüber reden

Wütend: Mit Sachen rumschmeißen, losschreien, heulen, Leute dumm anmachen

Gestresst: Kommt drauf an wie! Wenn dann auch noch meine Nerven am Ende sind (erst vrogestern passiert) los heulen, rumschreien, jeden Dumm anmachen und würde am liebsten in alles reinschlagen ^^

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Geschrieben von Juri am 25.04.2005 um 14:22:

 


Ich hör bei allem ganz laut Musik... hilft zwar nicht wirklich aber egal ;D

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Geschrieben von Luca am 25.04.2005 um 14:45:

 

Muhaa xD
Musik hören und Baden ist immer gut. Habe bestimmt schon seit einem Jahr nimmer gebadet (achtung: Geduscht schon xD Müffel also nicht ^^).

Hm xD ich tu's meinem Mcs-chen gleich ^^. Werfe manchmal Sachen durch die Luft an die Wand ^.^ brülle rum [für mich selbst], Schimpfe [auch nur für mich ^^] oder führe Selbstgespräche [in sowas bin ich ganz groß].
Freundin anrufen und Wut rauslassen (muss aber dann auch die richtige sein ^^) kommt gut.

Bei mir ist das bloß positiv, ich bin nie lange wütend. Habe es entweder schnell vergessen oder mich schnell abreagiert. Aber ich kann auch RICHTIG wütend sein.

Traurig... hm ja. Da behelfe ich mir meist schnell raus oder deliere ^^ vor mich hin xD.
Und gestresst? Joah, wann nicht. Meist kann ich dann nicht schlafen oder so [abends] und muss das alles aufschreiben und mache mir ewig Gedanken und ja ... leider noch kein Mittel gegen gefunden, außer es dann auch erledigen ^^.

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Geschrieben von papercut am 25.04.2005 um 15:34:

 

Ich klopp mich meistens mit meinen Jungs, wenn ich zu viel Energie hab

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Geschrieben von .contagiouz am 25.04.2005 um 16:14:

 

Traurig: heulen, mich am Bett rumwälzen XD oder irgendwas [meist is das Handy dran XD] durchs Zimmer schmeißen

Wütend: Sachen herumschmeißen xD

Gestresst: wenn ich nevös bin, spring ich meist irgendwie herum und kann gar nicht anders XD

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Geschrieben von gelini am 25.04.2005 um 16:33:

 

Traurig: Bin ich fast nie (glaubt mir zwar Niemand xD), eher depressiv. Wenn ich total down bin hör ich eben Deprimusik, verschanz mich darin, denk nach, bin nicht mehr ansprechbar, starr in die Leere, aus dem Fenster usw. Oder ich lauf (bevorzugt Nachts) draußen rum.
Je nach dem, wenn das eher harmlos bzw. nicht so schlimm ist dann schaff ich es manchmal auch mich aufzuraffen und etwas zu tun - zum Pferd zu fahren (unter den Leuten zu sein... über die Wiesen galoppieren... befreit unheimlich) z.B.
Ansonsten kann man mich meistens die restliche Zeit vergessen, einmal in so einem Tief komm ich da erst mal nicht mehr raus.
Wütend: Oh je. Achtung, Agressionen -.- Ich bin super schnell auf 180, reg mich über überflüssiges auf und kann mich leider nur äußerst schwer wieder beruhigen (-lassen). Da hilft nur noch in Deckung gehen. Ich werd dann schonmal handgreiflich, mach alles mögliche kaputt, raste ziemlich aus. Meistens auch gegen mich gerichtet, das ist dann nicht so ganz gefährlich
Stress: Naja, hab ich sowieso die ganze Zeit. Ich ess dann entweder gar nichts (dann merk ich wenigstens wanns zu viel wird) oder ess total viel Schoki (wenn positiver Stress). Gegen Schlafprobleme usw. zieh ich mir dann halt Tabletten rein.

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Geschrieben von Vieh des Terrors am 25.04.2005 um 16:38:

 

Bei mir trifft das s ziemlich genau dasselbe zu wie bei McS und Luca ^.-

Naja wenn cih traurig bin geh' cih emistens zu den Pferden oder zu meinen viechern x) Oder cih ersticke/ertrinke in selbstmitleid... aberw enn cih traurig bin kann ich auch manchmal ziemlich agressiv werde und schmeiß so ziemlich allses um mich. Musik hören ist eh ein wundermittelchen!

Wütend... joa... da fliegt schon das eine oder andere in der Luft rum oder wird zerstört... oder machmal griegn meine Untermieter das ab was wmir anch danach wieder verdammt Leid tut und ich wieder in Schuldgefühlen versink ^^
Rumschreien hilft da bei mir eh nichts... Musik... jaa xD

Baaaaden x} Ein Wundermittelchen bei streß ... oder ich hör' einfach Musik geh raus doer amch irgendwas und versuch trotzdem weiterzumachen...

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Geschrieben von Fjordi-Lena am 25.04.2005 um 16:49:

 

Traurig: Heulen ^^
Wütend: Die Sache anderen erzählen, Musik hörn
Gestresst: " " " " , Baden, Tagesplan machen ^^

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Geschrieben von Firebird am 25.04.2005 um 17:36:

 

wütend: mukke

traurig: mukke

im Stress: sevis anmeckern

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Geschrieben von Shanefan1991 am 25.04.2005 um 17:38:

 

Traurig: Musik hören, mit meinen Katzen knuddeln, schreiben(Gedichte, geschichten...).
Wütend: bei Rammsteinlieder mitbrüllen, Sachen rumschmeißen , schreien
Gestresst: ähm... keine ahnugn *löl*

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Geschrieben von Kuckuckline am 25.04.2005 um 17:53:

 

Traurig: Mit Friendz drüber reden, heulen, bett verkrümeln
Wütend: keyboard spielen, sachen um mich werfen, böse schauen
Gestresst: scheiße labbern (ka warum), einfach ne pause machen ...

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Geschrieben von Kopflos am 25.04.2005 um 18:00:

 

boxen (natürlich nur mit dem boxsack ^^)

Littlbitch

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Geschrieben von Bine am 25.04.2005 um 18:19:

 

wütend: Boxen, schreien, laute Musik
traurig: traurige Musik, heulen
gestresst: rumschreien, meckern, zicken