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Geschrieben von JaNä am 17.10.2006 um 17:51:

 

du hast nen schaden xD
was bin ich denn dann? fettleibig?
nein, einfach ganz normal ^^

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Geschrieben von themtz am 17.10.2006 um 17:51:

Zitat:

Original von TinaToon ich spinne nich xD Du willst nich sehn wie ich ausseh^^ Aber i-wie muss ich immer essen, grade hab ich zum Beispiel Chips gegessen.. ich könnt mich haun xD

Das Lob ich mir, so nimmt man ab!

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Geschrieben von Nicole121 am 17.10.2006 um 18:05:

 

hm @TinaToon du hast nen knall ^^

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Geschrieben von Lisaa am 17.10.2006 um 19:37:

 

ahm was ganz toll is, weiß ned obs schon genannt wurde, sind Reiswaffeln.
Davon kannste den ganzen Tag so ziemlich viel in dich reinstopfen ohne wirklich was zuzunehmen. Muss einem halt schmecken.

Der beste Tip is eigentlich wenn du was isst v.a. auch langsam Essen, in kleinen Portionen. Also erst langsam ein wenig essen, ne pause machen wieder ein bisschen was da vergeht dir der hunger.. ^^
So hat meine Freundin jedenfalls gut abgenommen.

Und wenn einen Nachmittags der Hunger überkommt gehen auch mal ganz normale Cornflakes soweit ich weiß.. ^^

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Geschrieben von Ceres am 18.10.2006 um 07:57:

 

Zitat:

Original von Scora [ @theroorback bulimie ist vllt der beste weg wenn man nich viel tun will (was dann aber auch wieder heißt das man nicht abhnehmen will bzw das es einem nich so wichtig ist. wenns einem wichtig wäre würde man sich anstrengen abzunehmen und das essen nich einfach auskotzen) aber dafür ist es auch der bekloppteste weg

*räusper*
Bulimie ist keine diät sondern eine essstörung, die nicht unbedingt wegen gewichtsproblemen zustande kommt mal so nebenbei bemerkt ^^

wenn ich abnehmen will faste ich 5 tage und dann hat sich die sache gegessen
ich bin eh nich so der fan von vielem essen ^^ achte schon genau drauf was ich so täglich esse.

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Geschrieben von Nessa82 am 18.10.2006 um 20:04:

 

also ich mache jetzt seit 3 Wochen Weight Watchers, ist ja bei mir auch notwendig... und ich kanns nur empfleheln, Man lernt sich echt gesund zu ernähren und es funktioniert auch sehr gut. habe bereits 3,5 Kilo runter.

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Geschrieben von .wis.dom am 18.10.2006 um 22:17:

 

in 3 wochen 3,5 Kilo?
Werd magersüchtig und betitel es als Pro Ana, Mädchen, das geht schneller...

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Geschrieben von Nora am 19.10.2006 um 00:36:

 

-!

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Geschrieben von Ceres am 19.10.2006 um 08:04:

 

Zitat:

Original von .wis.dom in 3 wochen 3,5 Kilo? Werd magersüchtig und betitel es als Pro Ana, Mädchen, das geht schneller...

wenn man langfristig gesehen viel Gewicht verlieren will und das auch noch gesund, sind 3,5 kilo sehr gut. schon mal was vom jojo effekt gehört?

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Geschrieben von .wis.dom am 19.10.2006 um 15:47:

 

Jep, aber wenn du magersüchtig bist, gibts den nicht.
Dann hasst du nämlich das Essen..

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Geschrieben von Ceres am 19.10.2006 um 16:49:

 

Zitat:

Original von .wis.dom Jep, aber wenn du magersüchtig bist, gibts den nicht. Dann hasst du nämlich das Essen..

richtig dann ist man aber auch krank und nicht unbedingt nur wegen gewichtsproblemen die einbildung kommt dann es ist nicht zwangsläufig eine essstörung vorhanden weil man sich dick fühlt.

aber abgesehen davon, ist magersucht auch kein gesunder und disziplinierter weg ab zu nehmen. man soll ja dauerhaft lernen gesund mit essen um zu gehen und das geht am besten über eine kontrollierte und langsame diät, da ist dann auch der beste effekt vorhanden (von wegen rückbildung der haut und so)

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Geschrieben von Engeli am 19.10.2006 um 16:58:

 

Gesunde Ernährung
Viel Wasser
Und viel Sport

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Geschrieben von Kimmybabe am 19.10.2006 um 19:17:

 

Sehr viel Wasser (Finger weg von Cola und anderem Zeug!)
Finger weg von Chips und anderem Süßkram (man gewöhnt sich dran... gar nicht so schwer... am Besten: erst gar nicht kaufen... dann kommste gar nicht in Versuchung!)
Sport!
Kein MC Donalds, kein Burger King, kein nix... gleich von der Nahrungsmittelliste streichen...
Frühstücken... dafür sonst weniger essen
kleine Portionen
langsam essen (Sättigungsgefühl tritt erst nach ca. 20 Minuten ein... wenn du bist dahin schon reinschaufelst was nur geht, bringts auch nix mehr, wenn du nach 20 Minuten voll bist ^^)

Hartnäckig und konsequent bleiben ist allerdings so gut wie das Wichtigste... wenn du nach ein paar Wochen wieder in dein gewohntes Essverhalten zurückfällst, haben auch die paar Wochen diszipliniertes Essen nix geholfen... hat man schneller wieder oben wie man glaubt...

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Geschrieben von Hannah14 am 19.10.2006 um 19:35:

 

3,5 kilo in 3 wochen ist bei gesundem abnehmen nen witz

Mein Vater hat sozusagen ne Abnehmfirma, da kommen halt Leute, die abnehmen wollen und werden dann gecoacht (phsyisch) und nehmen dann mit normalen Lebensmitteln ab, zusätzlich wird ein Homöopathikum gespritzt, welches den Stoffwechsel in Ordnung hält.
Da nehmen die in ner woche(!) 2 kilo ab
Das geht über dauerhafte Ernährungsumstellung und so^^

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Geschrieben von Ceres am 19.10.2006 um 20:32:

 

Zitat:

Original von Hannah14 zusätzlich wird ein Homöopathikum gespritzt,

äh ja ne is klar...
natürlich KANN man in einer woche 2 kilo abnehmen. Es kommt aber auch ganz darauf an
1, wie diszipliniert ist man
2. wie macht der körper das mit

da reagiert jeder körper anders drauf. ich schaff auch in einer woche 3 kilo aber auch nur weil ich dann wirklich gar nix esse. Gut ich hab die disziplin ich brauch auch nicht wirklich was zu essen aber dazu gesagt würd ich nicht rauchen würd ich das auch nicht schaffen
(soll jetzt nicht heißen fangt an zu rauchen dann nehmt ihr ab) es ist einfach schwach drüber zu lachen wenn der eine in 3 wochen 3 kilo schafft und der andere schafft 5 kilo. Meine güte ist doch total egal oder? Wichtig ist: der wille ist da und die disziplin denn es passiert überhaupt ein erfolg. Dazu musst du bedenken sind auch die lebenslagen unterschiedlich. Jemand der den ganzen Tag arbeitet und rumrennt nimmt auch schneller ab als jemand der den ganzen tag im büro sitzt ist denke ich auch klar.

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Geschrieben von Nessa82 am 19.10.2006 um 20:39:

 

haaaaallo regt euch mal ab
Ich bin so breit, dass ich langsam abnehmen muss, dass die Haut hinterher kommt... meint ihr ich will hinterher aussehen wie ein ungebügeltes Hemd? lol...

2kg pro Woche erzeugt nach Ende der Diät einen ganz miesen Jojo Effekt... ich hingegen stelle "nur" meine Ernährung um, was viel mehr bringt asls so schnell wie möglich so viel wie möglich zu verlieren darauf hab ichs nicht angelegt.

Langfristig abnehmen ist gesünder als alles so schnell wie geht runterzupowern.



aber mal ehrlich... wisst ihr wie absolut unverschämt ich es finde : werd magersüchtig, dann gehts schneller... ist ja eklig so ein dermaßen geistloser Kommentar,...

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Geschrieben von Hannah14 am 20.10.2006 um 12:41:

 

Ähm..
Ja, da wird ein Homöopathikum gespritzt, in flüssiger Form halt. (Zur Unterstützung des Stoffwechsels)

Und seltsamerweise haben die Kunden keinen JoJo-Effekt oder so, weil die Ernährung dauerhaft umgestellt wird und eben keine "Radikaldiät" gemacht wird.

Die von Ceres genannten Punkte:
1. Diese Leute werden ja auch gecoacht, wird viel an der Psyche gearbeitet, dass sie eben diszipliniert sind, trotzdem dürfen sie mal "sündigen"
2. Die Leute stehen unter ständiger Aufsicht durch einen Arzt, man muss aber auch sehen, dass die meisten, die redumed machen, vorher schon alles mögliche ausprobiert haben und sehr verzweifelt sind (es ist auch nicht so, dass da welche hinkommen, die von 75 kg auf 70 kg kommen- 140kg sind keine Ausnahme als Anfangsgewicht!)

Dazu muss ich sagen, es sind keine Jugendlichen, die mit redumed abnehmen. Das Grundkonzept aber ist jedoch langfristige Ernährungsumstellung.

Ich sagte auch nicht, dass jeder so viel so schnell abnehmen MUSS, aber es geht, wenn mans richtig macht.

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Geschrieben von Linta am 20.10.2006 um 13:51:

 

gar nix?

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Geschrieben von Ceres am 20.10.2006 um 17:46:

 

Zitat:

Original von Hannah14 Ähm.. Ja, da wird ein Homöopathikum gespritzt, in flüssiger Form halt. (Zur Unterstützung des Stoffwechsels) Und seltsamerweise haben die Kunden keinen JoJo-Effekt oder so, weil die Ernährung dauerhaft umgestellt wird und eben keine "Radikaldiät" gemacht wird. Die von Ceres genannten Punkte: 1. Diese Leute werden ja auch gecoacht, wird viel an der Psyche gearbeitet, dass sie eben diszipliniert sind, trotzdem dürfen sie mal "sündigen" 2. Die Leute stehen unter ständiger Aufsicht durch einen Arzt, man muss aber auch sehen, dass die meisten, die redumed machen, vorher schon alles mögliche ausprobiert haben und sehr verzweifelt sind (es ist auch nicht so, dass da welche hinkommen, die von 75 kg auf 70 kg kommen- 140kg sind keine Ausnahme als Anfangsgewicht!) Dazu muss ich sagen, es sind keine Jugendlichen, die mit redumed abnehmen. Das Grundkonzept aber ist jedoch langfristige Ernährungsumstellung. Ich sagte auch nicht, dass jeder so viel so schnell abnehmen MUSS, aber es geht, wenn mans richtig macht.

ja und vor allem viel bezahlt is doch garantiert nich billig der ganze spaß. ich meine wers hat ok aber es hat halt nich jeder und man muss sich auch nich zwangsläufig coachen lassen und dann nimmt man auch weniger ab die woche und wie nessa schon sagt - die haut muss da auch noch mit hinterherkommen natürlich da hilft auch sport und so aber dazu hat man halt auch nicht immer die nötige zeit - also wirds langsam angegangen und das find ich vollkommen ok.

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Geschrieben von Nessa82 am 20.10.2006 um 21:52:

 

ja Ceres wie Du schon sagtest... ich hab nicht imemr die Zeit für Sport... ich wohn so weit draussen hier und meine Tochter ist ja auch noch klein, da kann ich nicht mal eben sonst wohin düsen... :/ naja, ich machs lieber so