[HTML] Frage zur Navi

Hallo, ich habe eine kleine Frage... ich habe einen Link in der Navi eingebaut... Leider erscheint die seite jetzt in der Navi. Wie kann ich es machen, dass die Seite in einem anderem Frame erscheint? Aso welchen html code brauh ich

Tutorial

Du hast bestimmt die Seiten nur falsch verlinkt, stell doch mal Design- & Menücode rein..