[T&P] Problem: Aussitzen

pony_le
joah... ich sitz eigentlich relativ gut im sattel, galopp, leichttraben, schritt alles super, nur aussitzen im trab is meine schwäche mich hoppelts da immer rum, trotz meinem knieschluss...
also ich kann mich dann scho oben halten, weil ich einen festen sitz hab aber mich "hauts" dann immer a bissl oben rum^^ (also so schlimm wie sichs anhört is es vllt. net aber naja)

hoffe ihr könnt mir helfen!
Ayala
Ich kann mein Pferd auch nicht sitzen oO ^^ Zumindest fühlt es sich so an *miep*

Viel ohne Bügel reiten und sowohl das Pferd wie auch dich ordentlich aufwärmen und lockern. Du musst halt lernen in der Hüfte mitzuschwingen ^^
Hornisse
üben!

achte vor allem drauf, dass du entspannt sitzt. habe die erfahrung gemacht, dass man viel mehr hubbelt, wenn man krampfhaft versucht, sich irgendwie im sattel zu halten, als wenn man einfach locker und entspannt sitzt und mit der hüfte mitschwingt.
Nina
Du kannst vielleicht nicht besonders gut aussitzen, weil die Trabbewegungen des betreffenden Pferdes nicht 'dein Ding sind' und du so einfach nicht sitzen kannst. Eine Freundin von mir hatte das bei ihrem Pferd - sie konnte es einfach nicht anständig aussitzen. In dem Fall kannst du im Grunde nur versuchen dich daran zu gewöhnen.
Helfen könnte ausserdem ohne Steigbügel und/oder ohne Sattel reiten, damit du ein besseres Gefühl für den Takt kriegst.
Aicha
knieschluss is nich unbedingt gut zum aussitzen des trabes, da du so garnich im sprunggelenk mitfedern kannst....

lass ich einfach ma ganz locker im sattel sitzen, konzentriere dich ma nur auf den sitz und auf nix anders.... ohne knieschluss (am besten ohne steigbügel) und versuch einfach zu sitzen... egal wie du sonst draufsitzt...
sarahpferd
Ohne Steigbügel oder Ohne Sattel reiten ! Das bringts eigentlich gut!
Bine
Kenne ich Augenzwinkern Mein Pferd schwingt sehr viel mit dem Rücken, dadurch ist es schwer, ihn auszusitzen. Ich hab aber einen Tipp bekommen, dass man mit den becken bei jedem tritt mit schwingen soll. Locker sitzen und dann wie beim schaukeln halt Augenzwinkern
pony_le
wow
ihr seit ja genial, hätte nicht gedachr dass gleich so viele antowrten!

danke


ich reite jedes mal auch ohne steigbügel^^
ohnme sattel kann man meine rb net reiten, wegen sehr sehr sehr hohem widderist^^ geht net und darfg ich net...

@nina: stoimmt... im urlaub reit ich meistens mein lieblingsüpony^^ und des kann ich genial aussitzen,,,

ich werde mir eure tipps zu herzen nehmen und dann morgen abend nachm reiten mal schreiben wies war

danke
Anika
dann scheint sich das pferd weniger gut aussitzen zu lassen, schon allein weil ihr ihn ja wegen der wirbelsäule nich ohne sattel reiten könnt. hatte das problem mit aussitzen au ne zeitlang, meine RL hat dann halt viel aussitzen und in das pferd hineinspüren gemacht, das du dich an den takt und die bewegung des pferdes anpasst und locker mitschwingst, sowohl mit den hüften als auch dan beinen, is gaaaanz wichtig die bewegung nach unten in die beine zu federn...
hab ich jetz nach einigen wochen ohne reiten schon wieder bissel verlernt...
Jenni
Ja, bin Aicha´s Meinung.
Lass mal locker, vergess den Knieschluss - das ist, wie wenn du mit angezogener Bremse fahrad fährst.
Sitzen musst du mit dem Hintern und nicht mit den Knie. Aber Sitz ist ein so wichtiges und großes Kapitel, das kann man nicht im Internet beschreiben - da brauchst du erstens ne sehr gute RL und zweitens ist´s gut, wenn man sich noch nebenbei bisschen schlau macht. Da gibt es ein Buch, das ist schon fast Standartwerk: Balance in der Bewegung. Das würde ich dir empfehlen. Da ist genau beschrieben, was es heißt zu sitzen - mit Übungen.
Malony
Nimmst du denn das Pferd im ausgesessenen Trab ein wenig zurück? Daran muss man ja auch denken, dass man das Tempo ein wenig verlangsamt.

Aber es gibt durchaus Pferde, die kann man noch so fest verlangsamen, wenn da Schub kommt aus der Hinterhand, dann ist es ziemlich schwer auszusitzen Augenzwinkern
Luca
Wie viele vor mir gesagt haben: Du darfst nicht die Knie schließen, sondern musst mit den Oberschenkeln dich festhalten. Und die Beine sollten ganz entspannt runterbaumeln. Und wichtig ist es, in der Hüfte mitzuschwingen.
Das kann man ohne Steigbügel, ohne Sattel machen und dabei ein paar Übungen. Zum Beispiel kannst du auch erstmal im Schritt versuchen, mit jedem Schritt besonders deine Hüfte migehen zu lassen, dann antraben, die Schritte rausreiten, dich leicht nach hinten lehnen, etc.
Um einfach ein Gespühr für's Pferd zu kriegen.

Ich bin keine Reitlerherin, frag doch die eventuell mal.
Danielle
Zitat:
Original von Luca
Wie viele vor mir gesagt haben: Du darfst nicht die Knie schließen, sondern musst mit den Oberschenkeln dich festhalten. Und die Beine sollten ganz entspannt runterbaumeln. Und wichtig ist es, in der Hüfte mitzuschwingen.
Das kann man ohne Steigbügel, ohne Sattel machen und dabei ein paar Übungen. Zum Beispiel kannst du auch erstmal im Schritt versuchen, mit jedem Schritt besonders deine Hüfte migehen zu lassen, dann antraben, die Schritte rausreiten, dich leicht nach hinten lehnen, etc.
Um einfach ein Gespühr für's Pferd zu kriegen.

Ich bin keine Reitlerherin, frag doch die eventuell mal.


Genau so machen! Und
üben
üben
üben
*Kathrin*
Kann mich meinen Vorrednerinnen nur anschließen smile

Helfen kann es auch in kurzen Etappen zu üben und das dann zu steigern. Beispielsweise nur mal eine halbe lange Seite oder eine offene Zirkellinie und diese Strecken dann langsam aber sicher zu nem ganzen Zirkel bzw zu ner ganzen langen Seite ausdehnen. Wenn man eine Übung zu lange übt, verkrampft man sich leicht und will es unbedingt richtig machen, was es aber unter Umständen nur erschwert.

Ohne Bügel zu reiten in kurzen Etappen, gestaltet sich als schwierig, aber man kann ja Schritt-Trab-Übergänge reiten...
Mrs.Roberts
hey, alsoooo... das mit dem knieschluss ist total falsch (nich bös gemeint Augenzwinkern ) ! denn wenn du dich da oben zu sehr festklammerst klemmst du mit dem bein und dann fängt dein pferd auch an zu klemmen , verspannt sich im rücken und schmeißt dich damit so arg aus dem sattel.also : niemals klemmen , sondern deine beine in korrekter lage zum üben einfach mal runterhängen lassen ,steigbügel zwei loch kürzer schnallen (damit du dein knie beim aussitzen nich hochziehst) und das wichtigste ist , dass du deine po-knochen spürst. also richtig tief in den sattel einsitzt.die meisten reiter , die nicht aussitzen können machen den fehler , sich einfach in den steigbügel zu stellen. FALSCH ! der absatz soll den steigbügel leicht , aber konstant abfedern , damit die stöße sich nicht auf deinen oberkörper+hintern übertragen , sondern dass du diese gleich mit deinem absatz abfängst. und wenn du dabei schön locker auf deinen po-knochen sitzen bleibst und deinen hintern nicht zusammenklemmst. wenn du dir das alles zu herzen nimmst, müsste es klappen Augenzwinkern

viel erfolg !
kizZ
Fabi
MotteScheinchen
Also durch diesen Thread habe ich mir gestern verstärkt vorgenommen darauf zu achten wie ich aussitze und so in der Reitstunde mit meinem Baby. Dabei ist mir aufgefallen das es mir mittlerweile mit ihm einfach fällt locker mitzuschwingen, was am Anfang nicht so war. Kann deshalb nur bestätigen: Üben, üben, üben.

Wichtig ist aber auch das der restliche Sitz einigermaßen stimmt. Mit krummen Rücken o.Ä. wirst du es wohl schwerer haben. Augenzwinkern Nicht böse gemeint, ich kenne deinen Sitz ja nicht, ich mein nur, falls es vielleicht daran liegen könnte.
pony_le
danke für die comments

@ mottescheinchen: danke, aber mein sitz is eigentlich voll gut^^
ähm jo, ich hab jetz auch geübt^^ und des klappt scho...

@kirsche: danke, meins is au ne hannoveranerstute, wo der schub immer voll aus der hinterhand kommt und des is sehr ungewohnt^^
da ich sie jetz auch schon seit oktober reite, wirds besser^^

@all: also danke nochmal, habt mir echt geholfen, ich hab mal meinen knieschluss weggelassen und des klappt scho prima... ich hab sogar selber des gefphl, dass ich sitze und sonst hatte ich imemr des gefühkl mich hauts immer a weng ausm sattel raus^^

danke

lg
hafi05
ohne sattel reiten is auch recht gut

ich reit zwischen drin um meinen sitz ma wieder n bissl besser zu keriegn ohne sattel dressur und aussitzen klappt super...

wenn das pferd einen gescheiten geschwungenen gang hat und denn kopf her gibt bzw am zügel geht ist das aussitzen auch leichter da es da gescwungener geht ( hat meine RL mal zu mir gesagt xD)
Taddl
Ich weiß net,ob das schon gesagt wurde,aber:

Ich hab das aussitzen so geübt:
Ich sollte mir immer vorstellen,ich hätte en paar 100€ scheine unter meinem arsch liegen,aufm sattel,und wenn ich zu viel hopse,dann fallen die runter großes Grinsen

Das klappt aber wirklich,wenn man sich dabei konzentriert,geht das richtig gut
MotteScheinchen
Zitat:
Original von Taddl
Ich weiß net,ob das schon gesagt wurde,aber:

Ich hab das aussitzen so geübt:
Ich sollte mir immer vorstellen,ich hätte en paar 100€ scheine unter meinem arsch liegen,aufm sattel,und wenn ich zu viel hopse,dann fallen die runter großes Grinsen

Das klappt aber wirklich,wenn man sich dabei konzentriert,geht das richtig gut


Lol erinnert mich grad an meine alte RL die hat den Anfängern vor allem oft Papier unter den Arsch, und gesagt der erste dem das herunterfällt muss in der nächsten Reitstunde für jeden Reitschüler und natürlich die RL eine Süßigkeit (z.B. Mohrenkopf) mitbringen Zunge raus