anspruchsvolles zirkeltraining...

hay...
wie schon in der überschrift angedeutet, suche ich ein anspruchsvolles zirkeltraining für sport....

einige daten:
- es sollen 8 stationen sein
- machbar für die 8 klasse
- anspruchsvoll und ideenreich
- mindestens eine aktion für: - rücken
- arme
- beine
- bauch

Na ya, wir haben da schon so einige Ideen (also meine Gruppe), aber wir freuen uns über weitere Vorschläge von euch!!
Evt. habt ihr sowas auch schon gemacht (na ya wer macht es denn auch schon nie? xD) und habt eine gute Note bekommen..
Dann haut aber rein in die Tasten....

Lg

Keiner? Wäre wichtig !!

hmm.. für den bauch fällt mir grad nur ein, dass die sich mit dem rücken an eine sprossenwand hängen müssen und dann die beine immer wieder gerade hoch.. also im rechten winkel zum körper und das mehrmals... ist aber wichtig, dass die dabei nicht reden und/oder lachen, weil das dann im schlimmsten fall zu so nem innerlichen bruch führen kann