 Abnehmen - Warum eigentlich? |
Kathikind
Mitglied
Dabei seit: 04.10.2008
Beiträge: 2.209
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bei mir auch.
Ich hab ein kleines Bäuchlein, das wär ja nicht weiter schlimm, aber der bläht sich dauernd so auf.. Das sieht dann echt nicht sehr ästhetisch aus -.-
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08.02.2011 15:24 |
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Poly
HoT<3
Dabei seit: 09.02.2005
Beiträge: 1.648
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ich nehme seit neuesten von selbst ab...hab soviel stress mit lernen usw. für meine abschlussprüfung das ich die meiste zeit kaum esse sondern eher kaffee trinke und viel wasser....
hab von gestern auf heute schon wieder nen kilo abgenommen... 
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09.02.2011 22:50 |
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Tatjana
D + T <3
Dabei seit: 17.07.2006
Beiträge: 8.417
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Wow, 3.500Kalorien eingespart, in einem Tag :o
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And if this is what we've got,
than what we've got is gold 
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09.02.2011 22:52 |
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Rastin1
Mitglied
Dabei seit: 03.05.2005
Beiträge: 1.091
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# Seit wann habt ihr das Gefühl, dass ihr abnehmen wollt?
Ja eigentlich schon. Warte abe rbis es Frühling ist. Mir ist eindeutig der Winte rzu kalt. Aber essen ists chon längst umgestellt. :o
# Wie viel wollt ihr abnehmen?
5 - 10 Kilo :o (75 kg is nicht wirklich doll... obwohl ich 175 cm groß bin xD)
# Weswegen seid ihr unzufrieden und wollt abnehmen?
Haben schwabbelbauch.. also zwar nicht überdemensional... aba babyspeck mit ein paar extras. 
# Habt ihr schon etwas abgenommen, also bisher schon erfolgreich abgenommen?
Jaa.. 2 - 3 kg. Aber naja... Fab frühling fängt es richtig an. Fahrrad fahren, joggen... gassi gehen mit hunden... reiten.. alles.
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09.02.2011 22:57 |
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Checky
Dööödööö.
Dabei seit: 25.07.2005
Beiträge: 3.123
Herkunft: Osnabrück
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Seitdem ich wieder mehr auf meine Ernährung achte, was auch nötig war, da ich auch vegetarisch lebe, hab ich gar keine Lust mehr auf Limonade oder Cola etc. 
Ich trink nurnoch mein mittlerweile geliebtes Medium-Mineralwasser (habe Wasser noch vor nem Monat gehasst) und selten Apfelschorle oder OSaft mit Wasser gemischt.
Kennt das noch jemand? Find ich schon komisch...
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MR-Fotografie bei Facebook
" Jetzt habe ich es kapiert: Es geht nicht um Fortschritt. Es geht nicht um eine Erfahrung. Nein.
Es geht in jedem einzelnen Moment einfach nur darum, in genau diesem Moment das Richtige zu tun ."
Matthias B. Krause
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09.02.2011 22:57 |
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Poly
HoT<3
Dabei seit: 09.02.2005
Beiträge: 1.648
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ich will ja essen aber es ist wirklich so das ich morgens kaum zum frühstücken komme...weil ich bis 6 uhr zum zug muss...dann während dem kurs hat man nur 5 min oder so pause...da was reinzustopfen is auch nciht gerade gut...naja und da trinke ich meistens kaffee um überhaupt was warmes zu mir zu nehmen...naja und bis ich nachhause komme ist es schon 18 uhr und heute noch später da wars 20 uhr....und da hab nur mehr ne scheibe brot mit käse gegessen und was getrunken...ach ja und kräutertee....
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09.02.2011 22:58 |
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Schatti
Mitglied
Dabei seit: 21.04.2007
Beiträge: 12.242
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Sollange ich meinen jetzigen Freund habe steh ich was abnnehmen angeht ein bisschen unter druck. Er will das überhaupt nicht er sagt sogar "da könnte noch bisschen mehr dran sein und da.." was ich nicht verstehen kann.
Vlt irgendwan wenn ich ihn nicht mehr habe will ich unbedingt abnnehmen.
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10.02.2011 14:20 |
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Schatti
Mitglied
Dabei seit: 21.04.2007
Beiträge: 12.242
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Ja schon, ne zu nehmen tu ich nicht das weiß er auch.
Nur er sagt dann halt dann gefall ich ihm nicht mehr und sowas. Aber er würde trozdem noch bei mir bleiben.
Aber gut, ich mache nichts, sprich ich sitze den ganzen Tag nur rum. Wenn ich endlich mal ne Ausbildung habe wirds eh schneller gehen und besser werden, dadrauf warte ich ja 
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10.02.2011 16:05 |
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Kleiner Engel
» pero yo soy rubia!
Dabei seit: 09.04.2005
Beiträge: 4.545
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| Zitat: |
Original von Poly
ich will ja essen aber es ist wirklich so das ich morgens kaum zum frühstücken komme...weil ich bis 6 uhr zum zug muss...dann während dem kurs hat man nur 5 min oder so pause...da was reinzustopfen is auch nciht gerade gut...naja und da trinke ich meistens kaffee um überhaupt was warmes zu mir zu nehmen...naja und bis ich nachhause komme ist es schon 18 uhr und heute noch später da wars 20 uhr....und da hab nur mehr ne scheibe brot mit käse gegessen und was getrunken...ach ja und kräutertee....
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Naja .. wenn du wirklich w i l l s t, dann würdest du früh halt 10 Minuten eher aufstehen, um zu frühstücken oder dir was zu essen einzupacken. Ich muss in den Praxisphasen immer um halb sechs los (fahre auch mit Zug + Bus) und schaffe es auch, noch was zu frühstücken oder mir 'ne Stulle zu schmieren. Alles eine Sache des Willens
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10.02.2011 19:48 |
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Schatti
Mitglied
Dabei seit: 21.04.2007
Beiträge: 12.242
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| Zitat: |
Original von Kleiner Engel
| Zitat: |
Original von Poly
ich will ja essen aber es ist wirklich so das ich morgens kaum zum frühstücken komme...weil ich bis 6 uhr zum zug muss...dann während dem kurs hat man nur 5 min oder so pause...da was reinzustopfen is auch nciht gerade gut...naja und da trinke ich meistens kaffee um überhaupt was warmes zu mir zu nehmen...naja und bis ich nachhause komme ist es schon 18 uhr und heute noch später da wars 20 uhr....und da hab nur mehr ne scheibe brot mit käse gegessen und was getrunken...ach ja und kräutertee....
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Naja .. wenn du wirklich w i l l s t, dann würdest du früh halt 10 Minuten eher aufstehen, um zu frühstücken oder dir was zu essen einzupacken. Ich muss in den Praxisphasen immer um halb sechs los (fahre auch mit Zug + Bus) und schaffe es auch, noch was zu frühstücken oder mir 'ne Stulle zu schmieren. Alles eine Sache des Willens
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Oder man machts abends *gg*
Also ich kann morgens nix essen ich bekom da nichts runter.
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10.02.2011 19:50 |
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TinaToon
Mitglied
Dabei seit: 19.07.2005
Beiträge: 8.755
Herkunft: Deutschland
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ich muss morgens ein brötchen gegessen haben, sonst sitze ich knurrend im unterricht *g* das ist dann nicht so gut 
mittags kommt drauf an, da ess ich auch mal ne tiefkühlpizza oder so
und abends kommt drauf an, nach 7 esse ich eigentlich ungern aber ab und zu muss ich danach noch n eis essen
sonst ess ich vorher das was meine mama von der arbeit mitbringt
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11.02.2011 07:00 |
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Pferdchen89
Mitglied
Dabei seit: 06.02.2008
Beiträge: 1.559
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Ich hab mich jetzt auch endlich mal dazu durchgerungen, was an meinem Gewicht zu tun. Ich weiß, irgendwie wollte ich immer schon etwas weniger auf die Waage bringen (ich bin echt kein Fliegengewicht), aber konnte mich irgendwie nie so recht dazu aufraffen, bzw. es war halt immer nur so ein flüchtiger Einfall.
Jetzt mach ich es seit vergangenen Montag wirklich konsequent. Den Link, der hier eingestellt wurde (www.fddb.info) ist echt toll. Auch wenn ich bezweifel, dass die Nährwertangaben da alle so hunderprozentig stimmen.
Mein Problem ist einfach, dass ich so unglaublich gerne Süßes esse. Schokolade eher weniger, ich mag nicht so gerne Schokolade, aber gerne Haribo oder so. Und ich neige auch zum Frust essen. Das ist echt ganz schlimm... 
Und das schlimmste daran ist: Ich weiß im Grunde bei vielen Sachen, wie ungesund, wie zucker- und fetthaltig die sind. Ich hab irgendwie einen zu schwachen Willen. Ich erlerne einen Beruf in der Nahrungsmittelbranche. Und in meiner Mutter habe ich eine perfekte Ernährungsberaterin. Sie hat seit Kindertagen Diabetes und kann mir so direkt sagen, was wovon wie viel in welchen Lebensmitteln drin sind. Das ist echt toll. 
Und ich hab diese Woche mich echt zusammen gerissen, ich bin echt stolz auf mich (ich arbeite in einer Bäckerei, das ist da gar nicht so einfach...
).
Das wär so klasse, wenn ich endlich ein paar Pfunde abnehmen könnte.
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11.02.2011 22:15 |
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BabyHanah
Hi.
Dabei seit: 23.10.2009
Beiträge: 878
Name: Lea :)
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Langsam glaub ich, dass sie das will, dass ich zunehmen -.-
Sie kauft nicht wirklich gesunde Sachen, immer nur so blödes Zeug wovon man nicht wirklich satt wird und seit Tagen lebe ich nur noch von Leberwurstbroten -.- und wenn ich die dann darauf anspreche, meckern die rum, von wegen Extrawurst und sowas.
Aber die Krönung ist, das meine Mutter in aller Öffentlichkeit über mich lästert, egal ob ich mitbei bin, oder nicht. Wie grade eben wegen dem Jugendweihekleid.
,,Ja soll ich ihr ein Kartoffelsack kaufen oder was?!'' Das Verletzt ein
Verletzung -> Frustessen
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# Love of my Live, my Soulmate.
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03.03.2011 17:25 |
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spectra
Mitglied
Dabei seit: 06.03.2011
Beiträge: 50
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06.03.2011 09:17 |
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Thoali
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Dabei seit: 25.04.2009
Beiträge: 162
Herkunft: Braunau/Inn
Name: Kati
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| Zitat: |
Original von Checky
Seitdem ich wieder mehr auf meine Ernährung achte, was auch nötig war, da ich auch vegetarisch lebe, hab ich gar keine Lust mehr auf Limonade oder Cola etc.
Ich trink nurnoch mein mittlerweile geliebtes Medium-Mineralwasser (habe Wasser noch vor nem Monat gehasst) und selten Apfelschorle oder OSaft mit Wasser gemischt.
Kennt das noch jemand? Find ich schon komisch...
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Kenn ich
Ich trinke nur mehr Wasser, Apfelsaft & Tee und ganz selten noch Limonaden.
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06.03.2011 11:07 |
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Kathikind
Mitglied
Dabei seit: 04.10.2008
Beiträge: 2.209
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Ich habe jetzt auch angefangen das Trinken umzustellen
Nur noch Wasser, selten mal Apfelschorle..
Und jetzt will ich auch mal mehr auf meine Ernährung achten und vllt 2-3x die Woche auf unseren Cross Trainer
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06.03.2011 11:13 |
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callous.
mag Kekse :]
Dabei seit: 03.03.2009
Beiträge: 2.253
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Mit der ungesundesten Art nehme ich irgendwie am besten ab:
Stoffwechsel ruinieren (also genau das machen, was man nicht machen soll: unterm GU essen), Gewicht verlieren und dann (wenn man kein Gewicht mehr verliert) wieder richtig essen und dadurch wieder abnehmen
Eignet sich aber nur, wenn man wirklich hartnäckig Kalorien zählt - am besten Essenspläne für den nächsten Plan schreibt und sich daran hält - und sich gut unter Kontrolle hat. Sonst hat man am Ende mehr drauf.
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06.03.2011 22:18 |
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spectra
Mitglied
Dabei seit: 06.03.2011
Beiträge: 50
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Ich suche eine Abnehmpartnerin. Also jemand, der sich regelmäßig mit mir austauscht zur Motivationssteigerung. Ich ernähre mich zwar seit Anfang des Jahres ausschließlich (!) gesund, esse aber immer noch zu viel.
Wer macht mit? 
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09.03.2011 21:37 |
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Impressum
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