 Übergewicht ... |
Tiggin
*Glückskeks
Dabei seit: 13.02.2005
Beiträge: 7.819
Herkunft: bei Freising...
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Kohlsuppendiät, bah XD
Wollte ich mit meiner Freundin letzte Woche machen, das schmeckt so ätzend... Ich hab nichtmal eine Schüssel gegessen und hab dann schon aufgegeben^^
Außerdem stinkt des doch total... Die ganze Wohnung roch nach dem zeug^^
Wie schlimm ist euer Übergewicht bzw. behindert es euch bei irgendetwas?
kA wie schlimm das ist, bin ja ca. 1,80m und wieg dann so in etwa 85 Kilo O_o
wenn mein bauch und meine oberschenkel nicht wären würds nichtmal so schlimm aussehen XDD
Behindern tuts mich nicht, bin halt nicht sonderlich fit, das kommt aber nicht vom Gewicht, sondern weil ich einfach total faul bin.
Werdet ihr von anderen Leuten gehänselt?
Soweit ich mich jetzt erinnern kann nicht...
War ja auch nicht immer so dick, ging erst in der Pubertät los >.<
Habt ihr schon versucht abzunehmen?
Nicht wirklich^^
Wollte halt mal joggen gehen und nebenbei die Ernährung etwas umstellen, naja, hat nicht geklappt XD
Hab vll 5 Tage oder so jeden Abend gejoggt, dann nimmer^^
Und dann halt die Kohlsuppendiät, aber die hab ich ja nach ein paar happen von dem zeug abgebrochen XD
Wenn ja: habt ihr es geschafft und wieder zugenommen oder gar nicht erst abgenommen?
Des war ein viel zu kurzer Zeitraum als das ich abnehmen hät können XD
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Da hat das rote Pferd sich einfach umgekehrt
und hat mit seinem Schwanz die Fliege abgewehrt
Die Fliege war nicht dumm, sie machte sumsumsum
und flog mit viel Gebrumm ums rote Pferd herum.
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03.08.2005 17:15 |
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Vera
Mitglied
Dabei seit: 19.02.2005
Beiträge: 3.728
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das is genau das thema was ich in meiner geschichte ansprech +hmm+ find ich interessant dass das jemand auch hier anspricht!!
Wie schlimm ist euer Übergewicht bzw. behindert es euch bei irgendetwas? Ich wiege auf eine Körpergröße von 1,76 m 78 kg. also schon recht viel, idealgewicht wäre 66 kg....
Werdet ihr von anderen Leuten gehänselt? joah, ich wurde in der hauptschule 4 jahre lang gemobbt, teilweise auch getreten, weils den anderen spaß gemacht hat und die mich halt nicht als person akzeptiert haben, die älteren burschen
Habt ihr schon versucht abzunehmen? jap
Wenn ja: habt ihr es geschafft und wieder zugenommen oder gar nicht erst abgenommen? Also ich hab von dezember bis anfang märz 17 kg abgenommen, die jetzt auch gehalten, also 17 kg weniger... aber wohl fühlen tu ich mich bei weitem nicht, wohl fühlen würd ich mich wenn ich 27 statt 17 kg abgenommen hätt, aber zur zeit hab ich kaum die kraft und den willen so überhaupt raus zu gehen (sprich schwimmbad bzw. baden gehen gar nicht mehr, weggehen nur mehr selten...)
und ich hab abgenommen durch jeden tag halt irgendwie training, anfangs nur schnell spazieren gehen, dann drinnen steppen, dann rad fahren am hometrainer, dann joggen.... gegen Ende aber nur mehr Rad fahren jeden Tag... und halt jeden Tag zwischen 80 - 100 Minuten... aber das hab ich dann anfang märz aufgegeben, weil ich keine Lust mehr hatte... und halt nur mehr wasser bzw. coke light trinken (is zwar nicht gesund, hat aber keine kalorien) oder römerquelle emotion... und beim essen, kako zum frühstück, dann zwischen 10 und 11 mal irgend ein brötchen mit schinken und tomaten oder mit käse und tomaten, mit eiern drauf oder essiggurken, was weiß ich... zu mittag dann ganz normal gegessen und dann wenn ich hunger hatte zwischen 17 und 18 uhr mal irgendein schinkenbrot oder nen käsetoast oder so was.... hat bei mir ganz gut geholfen eigentlich...
joah das wars vo mir
lg
vera
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Veralein grüßt: Tanja, Lyra, Epona, blue.star, Sternchen +dickfettknuddel+, und natürlich mein Lenchen +i'm so sorry+
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03.08.2005 17:36 |
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Hannah14
Mitglied
Dabei seit: 11.02.2005
Beiträge: 6.393
Herkunft: Osnabrück
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Wie geht ihr mit Übergewichtigen um? Hänselt ihr sie, sind sie in euren Augen "anders"?
Ich gehe ganz normal mit denen um,ich hänsele sie nicht,sie sind nicht anders.Ausserdem ist ein Großteil der deutschen Bevölkerung übergewichtig,also ganz normal.
Könnt ihr es euch vorstellen, übergewichtig zu sein?
Auf gar keinen Fall.
Ich denke auch nicht,das ich jeh in meinem Leben übergewichtig werde,ich bin ja schon jetzt untergewichtig.
1,68m groß
47 kg.
Und ich würde gerne mehr wiegen.
Mein Vater ist Abnehmtyp(sag ich es mal so)also er hat eine Firma(bioline redumed)und hilft Leuten beim Abnehmen.
wenn man effektiv abnehmen will,muss man seinen ernähruingsplan kontinuierlich umstellen.
Schon darauf achten was man ist,und auch wierviel man ist.Aber haupsächlich ist es das WAS man isst.
Viele leute denken es kommt auf die Menge an,tut es aber nicht.
(oh gott ich wiederhole mich)
Viel Obst,viel Wasser,wenig Fett hilft.
Beispiel:
Morgens-2 Knäckebrote mit Salat/Gurke und Magarine.
Mittags-ungewürztes(oder leicht gewürztes)Fleisch(einm bisschen)und eine Gemüsepfanne(selbstgemacht)dazu
Abends-2 Knäckebrote wieder mit Salat etc.
Zwischendurch-Äpfel(Obst im allgemeinen)und viiiel trinken
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What goes around, comes around.
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03.08.2005 17:46 |
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Ela
ein nichts
Dabei seit: 09.02.2005
Beiträge: 1.328
Herkunft: Laupheim, BaWü
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Wie geht ihr mit Übergewichtigen um?
man lästert schon mal, wenn jemand übergewichtig ist und enge sachen anhat.. aber das macht man ja fast immer, wenn jemand was trägt, was nicht zu ihm passt oder so..
Hänselt ihr sie, sind sie in euren Augen "anders"?
ne.. wenn sie dauernd schokolade oder so essen frag ich mich zwar wieso die das machen.. aber ansprechen tu ich sie nich.. nichmal nett^^
Könnt ihr es euch vorstellen, übergewichtig zu sein?
ich hoff ich werd es nie.. ich find mich so scho hässlich genug 
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03.08.2005 19:19 |
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Gewitterwolke
// last resort
Dabei seit: 09.02.2005
Beiträge: 681
Herkunft: M Ü L L E I M E R o.o
Themenstarter 
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| Zitat: |
Original von Ela
Hänselt ihr sie, sind sie in euren Augen "anders"?
ne.. wenn sie dauernd schokolade oder so essen frag ich mich zwar wieso die das machen.. aber ansprechen tu ich sie nich.. nichmal nett^^ |
ähem ...
ich bin übergewichtig weil ich gegen meinen Willen im Kindergarten gemestet wurde und einfach sauschnell zunehme. ôO Ich esse so gut wie nie Schokolade, kann mich gar nicht mehr erinnern, wann ich das letzte Mal Schoko gegessen habe ...
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03.08.2005 19:24 |
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msflecky
Mitglied
Dabei seit: 09.02.2005
Beiträge: 1.813
Herkunft: Verden
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Wie schlimm ist euer Übergewicht bzw. behindert es euch bei irgendetwas?
Es hindert mich darin gut in Sport zu sein und endlich einen guten Zeungissdurchschnitt zu haben, es hindert mich darin normale Klamotten zu kaufen und es hindert mich daran mich einfach mal normal zu fühlen
Werdet ihr von anderen Leuten gehänselt? So offen nicht, aber ich denke schon das sie über mich läster, enn warum sonst verstummen sie immer wenn ich an ihnen vorbeigeh?
Habt ihr schon versucht abzunehmen? Natürlich!
Wenn ja: habt ihr es geschafft und wieder zugenommen oder gar nicht erst abgenommen? Ich habe immer etwas abgenommen und das relativ schnell wieder draufbekommen...es ist immer das gleiche, ich esse zu viel und ich bewege mich zu wenig, aber auch als ich mich 2 WOchen lang so gut wie nur von Kanninchenfutter ernähert habe und jeden Tag über 3 Stunden lang sportgetrieben habe habe ich nicht mehr wie 3 Kilo abgenommen und das in 2 wochen *depri*
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03.08.2005 19:28 |
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Gewitterwolke
// last resort
Dabei seit: 09.02.2005
Beiträge: 681
Herkunft: M Ü L L E I M E R o.o
Themenstarter
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| Zitat: |
Original von Falling Angel
| Zitat: |
Original von Pepi
| Zitat: |
Original von Falling Angel
[b]Wie geht ihr mit Übergewichtigen um? Hänselt ihr sie, sind sie in euren Augen "anders"? Nein, meine beste Freundin ist auch nicht grad die schlankeste
Könnt ihr es euch vorstellen, übergewichtig zu sein? ne irgend wie nich O.o
finde es total mutig von dir das du so über dich redest!
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Meinst du mich? |
Ô.o ne die Threaderstellerin |
Mich!
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03.08.2005 19:30 |
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viri13
Angels & Airwaves
Dabei seit: 28.03.2005
Beiträge: 1.716
Herkunft: Österreich
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Ich beantworte die Antworten für die "Schlanken":
Wie geht ihr mit Übergewichtigen um?
-So wie ich auch mit dem rest der Welt umgehe. Ich bin immer sehr nett. Ich verweigere mich z.B. nicht oder so! Ich nehme es halt einfach hin.So wie es ist!
Hänselt ihr sie, sind sie in euren Augen "anders"?
-Nein...wieso auch!
Anders: Ich meine natürlich sind sie anders, jeder Mensch ist anders als der Andere, aber ich behandle etwas kräftiger gebaute Menschen nicht anders als Dürre.
Könnt ihr es euch vorstellen, übergewichtig zu sein?
-Übergewichtig? Ich bin jetzt noch nicht mal dürr! Mein BMI ist 19,67543! Aber ich hatte auch schon mal 26!
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03.08.2005 19:43 |
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viri13
Angels & Airwaves
Dabei seit: 28.03.2005
Beiträge: 1.716
Herkunft: Österreich
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Original von Ann
Viri, der BMI gibt erst eine vernünftige und aufschlussreiche Aussage, wenn du 18/19 bist, sprich: Nicht mehr im Wachstum.
In deinem Alter kannste da nix drauf geben 
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Wirklich? Das habe ich nicht gewusst! Danke!Werde mich mal messen und wiegen, dann kann ich´s euch sagen!
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03.08.2005 19:55 |
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treasure
°°Loves Paint Horses°°
Dabei seit: 31.07.2005
Beiträge: 657
Herkunft: Zürich, CH
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ich wiege momentan 69 bei 1,65
Wie schlimm ist euer Übergewicht bzw. behindert es euch bei irgendetwas?
nee.. s ist ja au net sooo viel...
Werdet ihr von anderen Leuten gehänselt?
ne, gute freunde machen das net, und wenn, dann kann ich sehr gut rumgeben..
Habt ihr schon versucht abzunehmen?
ja, einmal, anfang jahr...
Wenn ja: habt ihr es geschafft und wieder zugenommen oder gar nicht erst abgenommen?
ja, bin mittlerweile von 85 auf 69 runter... ziel ist erstmal 65...
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03.08.2005 22:39 |
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Wölfchen
der Wolf von nebenan...
Dabei seit: 08.02.2005
Beiträge: 3.471
Herkunft: Baden bei Wien
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Ich gehöre ja auch zu den kräftigen Weibern
Wie schlimm ist euer Übergewicht bzw. behindert es euch bei irgendetwas?
Ich hab halt dazu noch keine Kondition und deshalb komm ich bei einer Bergauftour zu einer Burg mit meinem Schatzi schonmal ins Keuchen. Sonst behindert sie mich nur bei so manchem Klamottenkauf XD
Werdet ihr von anderen Leuten gehänselt?
Wurde, aber da ich extrem selbstbewusst bin haben sies dann irgendwann gelassen.
Habt ihr schon versucht abzunehmen?
ach ja, schon öfters, ne zeit lang nehm ich auch gut ab, aber sobald ich wieder etwas mehr esse hab ichs wieder drauf und ich steh nicht auf die Modelldiät ( laut Mittermeier: Ein aufgewärmtes TicTac pro Tag XD)
Wenn ja: habt ihr es geschafft und wieder zugenommen oder gar nicht erst abgenommen?
Also ich hab von 90 auf 82 runter, bin aber wieder auf 85 rauf.
Ich bin 1,72 groß und hab halt meine 85 Kilo. Leb damit, nya, was soll ich tun? Vielleicht bringt der Umzug ja neuen Wind in die Sache bzw mein Schatz
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03.08.2005 23:05 |
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Gewitterwolke
// last resort
Dabei seit: 09.02.2005
Beiträge: 681
Herkunft: M Ü L L E I M E R o.o
Themenstarter
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Ich hab ja schon irgendwo erwähnt, dass ich momentan abnehme. Hier will ich mal allen, die auch abnehmen wollen, meinen "Diätplan" zeugen. Vielleicht hilft es bei euch ja auch.
Vielleicht sieht das Essen auf den ersten Blick etwas wenig aus, aber ich komm gut damit klar. Hab' heute morgen sogar gar nix gegessen und heut Mittag nur drei Toastbrotscheiben mit Butter und mir geht's gut. Also alles halb so wild.
Ach ja: bei uns wird abends warm gegessen, bei wem das anders ist, der kann ja Mittag und Abend vertauschen.
ESSEN
Morgens ein halbes Brötchen bzw. eine Schale Müsli
Mittags zwei Baguettes bzw. vier Toastbrotscheiben bzw. zwei Brötchen
Abends konsequent fettarm kochen und nur eine Portion nehmen
Zwischendurch Obst
SPORT
Jeden Tag
~> 45 Minuten mit dem Hund spazieren gehen bzw. 30 Minuten Fahrrad fahren, später steigern
~> Übungen für Beine, Po und Bauch bzw. Krankengymnastik (hilft bei mir genauso
)
Zweimal die Woche
~> ins Fitness-Studio gehen, mit leichten Übungen anfangen, später steigern
~*~*~*~*~*
Man muss halt konsequent sein und wirklich durchhalten. Aber dass muss man ja immer, wenn man abnehmen will.
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Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert, zum letzten Mal von Gewitterwolke: 04.08.2005 14:12.
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04.08.2005 14:11 |
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Nana
Mitglied
Dabei seit: 13.02.2005
Beiträge: 653
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04.08.2005 22:07 |
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| Zitat: |
Original von Ann
Viri, der BMI gibt erst eine vernünftige und aufschlussreiche Aussage, wenn du 18/19 bist, sprich: Nicht mehr im Wachstum.
In deinem Alter kannste da nix drauf geben
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naja so ganz stimmt das nicht ..
ich habs beim arzt fett/muskeln äh "ausrechnen" lassen xD
also wieviel anteil fett im körper is etc.
und nya den bmi hab ich auch berechnen lassen und also das geht schoon^^.
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05.08.2005 11:17 |
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Vieh des Terrors
Mitglied
Dabei seit: 08.02.2005
Beiträge: 1.729
Herkunft: Dort wo Du nicht herkommst
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Paar Übungen für Bauch , Beine , Arme und Po ^^
Beine:
1. Übung [für die seitlichen Muskeln]
Man legt sich auf die seite , die füße im angeweinkelt (90°) [so halt wie wenn man auf einem Stuhl sitzt , nur im Liegen halt xD] , dann einen arm unter den Kopf anderer Arm im rechten winkel auf stellen. Dann Fuß anheben - je nachdem auf welcher seite man liegt - dies 15-20x täglich wiederholen. Seite wechseln.
2. Übung [für die geraden Muskel]
Gerade hinstehen , denn ausfallschritt , linkes Bein nach hinten , rechtes vorne , Rücken und Kopf geade , Hände in die Hüfte gestemmt , 15 -20x "hochdrücken". Danach fuß wechseln.
Bauch:
1. Übung [für die seitlichen Muskeln]
Auf den Rücken legen , Beine aufstellen , linken Fuß hoch strecken [wie bei 'ner Kerze] rechten Fuß aufgestellt lassen , linker Arm unter den Kopf , rechten Arm flach auf dem Boden ausstrecken , mit linken ellenbogen zum rechten Knie. 20-25x wiederholen , danach wechseln.
2. Übung [für die geraden Muskeln]
Auf den rücken legen , Beine aufstellen , linkes Bein auf rechtem Knie ablegen , Versen aufsetzen , Arme an die seite legen. Hüfte und Brust , Po zusammenkneifen und anheben und hochdrücken etwas halten , langsam nach unten gehen. 20x dann Fuß wechseln.
3. Übung: Sit-ups
Arme: Liegestützen
Po:
1. Übung
Wie wenn man leichttraben will Po anspannzen , zusammenkneifen [ihr wisst was cih meine xD] , das 20x und emhrmalstäglich [nach belieben].
2. Übung:
s. Bauch , 2. übung [für die geraden Muskeln]
Allgemein:
1. Min. 2l Wasser/Schorle oder Tee trinken.
2. viel Obst und Gemüse
3. aufrechte Haltung [also nicht wie Quasimodo]
1 und 2. Punkt: Der Körper wird entschlakt.
3. Punkt: Das wird alles dadurch gekräftigt/"verstärkt"
Hoffe das hilft xD Hab das aus meinem gedächtnis rausgeschrieben [hab's mal in 'ner zeitschrift gesehen] und ich hoffe die sind zu verstehen und nachzumachen.
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05.08.2005 13:33 |
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Gewitterwolke
// last resort
Dabei seit: 09.02.2005
Beiträge: 681
Herkunft: M Ü L L E I M E R o.o
Themenstarter
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Wow, danke. 
Werd ich auch mal ausprobieren.
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05.08.2005 14:16 |
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Vieh des Terrors
Mitglied
Dabei seit: 08.02.2005
Beiträge: 1.729
Herkunft: Dort wo Du nicht herkommst
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Bitte , ich hoffe das bringt dir was (=
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05.08.2005 14:25 |
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Impressum
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na ja...
