 Abnehmen - Warum eigentlich? |
Tatjana
D + T <3
Dabei seit: 17.07.2006
Beiträge: 8.417
 |
|
Angemeldet ja, aber ich hab 2008/2009 schon mal 15kg abgenommen und kann das mittlerweile abschätzen 
Ich nehm auch in dem Sinne momentan nicht ab. Ich trainiere für den Cooper-Test in der Schule, jeden zweiten Tag joggen. Das Abnehmen ist ein schöner Nebeneffekt 
__________________
And if this is what we've got,
than what we've got is gold 
|
|
19.01.2011 21:07 |
|
|
Tatjana
D + T <3
Dabei seit: 17.07.2006
Beiträge: 8.417
|
|
Gegessen kann ich dir nicht mehr sagen, also nichts bestimmtest eigtl. Auch mal Döner etc. Refeed-Day kannst du dazu mal googlen. Ist gut, damit der Stoffwechsel nicht einschläft. Sport .. Ja, Anfang Schwimmen und Radfahren auf dem Ergo. Dann Crosstrainer. Und dann am Ende viel geheult bla bla und dadurch eben ungewollter Weise gehungert, deswegen kam auch was zurück an Kilos ;P
__________________
And if this is what we've got,
than what we've got is gold
|
|
|
19.01.2011 21:12 |
|
|
Tatjana
D + T <3
Dabei seit: 17.07.2006
Beiträge: 8.417
|
|
Wenn du schaust, dass du nicht zu fettig ist bzw zu Zuckerlastig, ja klar
__________________
And if this is what we've got,
than what we've got is gold
|
|
|
19.01.2011 21:25 |
|
|
simsplayercaro
Formationsweltmeister 09
Dabei seit: 03.06.2007
Beiträge: 1.476
|
|
Yay, einfach mal konsequent die Zwischenmahlzeiten weggelassen und schwupps waren 1,5 Kilo nach 2 Wochen weg. Tolle Sache 
Nur Aufpassen, dass ich nich so fort wieder zuschlage.
__________________
|
|
|
22.01.2011 17:27 |
|
|
PuTTi
Pummelfee*
Dabei seit: 13.05.2007
Beiträge: 3.554
Name: Vanessa
|
|
Hm,
ich werde mich nun auch ans Abnehmen und den Muskelaufbau machen.
Bin absolut unzufrieden mit meinem Körper im Moment. 93/70(!)/81 mag ich nemmer xD.
Kein Süßes mehr- Obst an die Macht!
Und nur noch Wasser und ungesüßtes Zeug. Außerdem viel Bauchmuskeltraining - bzw. die Zahl der SitUps drastisch anheben.
Mal sehen, ich werde euch berichten.
__________________
 Jana; mein Lebenselixier. '2007/05/19
Fabian; mein Herzblatt. '2011/02/07
Allergikerhinweis: Beiträge können Spuren von Sarkasmus, Ironie und Nüssen enthalten.
|
|
|
31.01.2011 16:18 |
|
|
BabyHanah
Hi.
Dabei seit: 23.10.2009
Beiträge: 878
Name: Lea :)
|
|
Meine Mutter ist mir keine große Hilfe -.- -> okay, das war sie nie.
Jedenfalls heute mal BMI gecheckt: Übergewicht -.-
16.7 - 24 -> Normal für mein Alter.
Ich bin 24.9
maan ey.
Wenn ich mal was esse, sagt meine Mutter immer: Ach isst du schon wieder? Davon wirst du immer fetter! Mein Vater genauso.
Aber helfen wollen 'se mir auch nicht -.-
__________________
# Love of my Live, my Soulmate.
|
|
|
05.02.2011 11:48 |
|
|
simsplayercaro
Formationsweltmeister 09
Dabei seit: 03.06.2007
Beiträge: 1.476
|
|
| Zitat: |
Original von BabyHanah
Wenn ich mal was esse, sagt meine Mutter immer: Ach isst du schon wieder? Davon wirst du immer fetter! Mein Vater genauso.
Aber helfen wollen 'se mir auch nicht -.- |
Na das ist ja nett von deinen Eltern -.-
Super - und mein Gewicht schwankt täglich (!) um ca. 1 kilo. Dabei esse ich immer zu den gleichen Uhrzeiten und wiege immer genau zur gleichen Zeit. Ich verstehs nicht...
__________________
|
|
|
05.02.2011 12:33 |
|
|
Jessy2006
iconbyisabel
Dabei seit: 26.01.2007
Beiträge: 3.873
Herkunft: Österreich
Name: Jessy
|
|
Also ich bin schon bisschen übergewichtig.
BMI Kinder: Normalgewicht
BMI Erwachsene: Übergewicht
BMI: 24,84 und 24 ist bei Erwachsenen normal.. hmpf.. 
__________________
Liebe Grüße.
|
|
|
05.02.2011 19:28 |
|
|
Johaaaanna
johannas-almost-daily.de.vu
Dabei seit: 29.01.2008
Beiträge: 740
Herkunft: Schleswig-Holstein
Name: Johanna
|
|
| Zitat: |
Original von simsplayercaro
| Zitat: |
Original von BabyHanah
Wenn ich mal was esse, sagt meine Mutter immer: Ach isst du schon wieder? Davon wirst du immer fetter! Mein Vater genauso.
Aber helfen wollen 'se mir auch nicht -.- |
Na das ist ja nett von deinen Eltern -.-
Super - und mein Gewicht schwankt täglich (!) um ca. 1 kilo. Dabei esse ich immer zu den gleichen Uhrzeiten und wiege immer genau zur gleichen Zeit. Ich verstehs nicht... |
Gewichtsschwankungen von 1-2kg pro tag sind völlig normal.
__________________
|
|
|
05.02.2011 20:38 |
|
|
callous.
mag Kekse :]
Dabei seit: 03.03.2009
Beiträge: 2.253
|
|
| Zitat: |
Original von Flying Banana
| Zitat: |
Original von Johaaaanna
| Zitat: |
Original von simsplayercaro
| Zitat: |
Original von BabyHanah
Wenn ich mal was esse, sagt meine Mutter immer: Ach isst du schon wieder? Davon wirst du immer fetter! Mein Vater genauso.
Aber helfen wollen 'se mir auch nicht -.- |
Na das ist ja nett von deinen Eltern -.-
Super - und mein Gewicht schwankt täglich (!) um ca. 1 kilo. Dabei esse ich immer zu den gleichen Uhrzeiten und wiege immer genau zur gleichen Zeit. Ich verstehs nicht... |
Gewichtsschwankungen von 1-2kg pro tag sind völlig normal. |
wiegst du dich täglich? sollte man eigentlich nicht, weil wie gesagt eine Schwankung völlig normal is. Einmal die Woche zu wiegen reicht völlig, weil der Frust sonst vieel zu hoch is. |
Täglich wiegen ist besser. Man kann ja auch mal einen schlechten/guten Tag erwischen, wo man dann mehr/weniger wiegt als normalerweise
__________________
|
|
|
06.02.2011 12:00 |
|
|
simsplayercaro
Formationsweltmeister 09
Dabei seit: 03.06.2007
Beiträge: 1.476
|
|
| Zitat: |
Original von Flying Banana
aber wer auf täglichen frust steht, bitte
|
frustriert bin ich nicht, ich weiß ja, dass ich das am nächsten tag wieder runter hab. ich finds nur sehr komisch, dass die gewichtsunterschiede so krass sind... abnehmen möcht ich eh nciht, nur das gewicht halten.
__________________
|
|
|
07.02.2011 14:12 |
|
|
Tatjana
D + T <3
Dabei seit: 17.07.2006
Beiträge: 8.417
|
|
| Zitat: |
Original von Flying Banana
mann kann sich auch einfach einmal pro woche am selben tag wiegen & dem tag zuvor eben abends keine arg vielen kohlenhydrate essen und sich an seine portionen halten, dann wirds auch nich so schlimm
aber wer auf täglichen frust steht, bitte
|
Wenn man kontrolliert isst, hat man diese Gewichtsschwankungen nicht. Kann ich aus Erfahrung sagen und habe ich auch schon von vielen gehört.
__________________
And if this is what we've got,
than what we've got is gold
|
|
|
07.02.2011 14:15 |
|
|
Flying Banana
http://www.just-go-ahead.de.vu/
Dabei seit: 27.01.2009
Beiträge: 352
Herkunft: Hessen
|
|
|
|
07.02.2011 16:06 |
|
|
Tatjana
D + T <3
Dabei seit: 17.07.2006
Beiträge: 8.417
|
|
"Experten" haben eben auch nicht immer recht. Gibt Leute, die brauchen das tägliche wiegen.
__________________
And if this is what we've got,
than what we've got is gold
|
|
|
07.02.2011 19:01 |
|
|
Flying Banana
http://www.just-go-ahead.de.vu/
Dabei seit: 27.01.2009
Beiträge: 352
Herkunft: Hessen
|
|
|
|
07.02.2011 19:54 |
|
|
Schatti
Mitglied
Dabei seit: 21.04.2007
Beiträge: 12.242
|
|
Bei meinem Bauch könnte man echt langsam meinen ich wäre Schwanger -_-
|
|
|
08.02.2011 08:44 |
|
|
|
|
|
  |
Impressum
|
