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Zum Ende der Seite springen Angst vorm Reiten mit anderen
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hopeless case hopeless case ist weiblich
Zugedröhnt.


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Dabei seit: 02.12.2005
Beiträge: 2.202
Herkunft: Velbert C;

Angst vorm Reiten mit anderen Auf diesen Beitrag antworten Zitatantwort auf diesen Beitrag erstellen Diesen Beitrag editieren/löschen Diesen Beitrag einem Moderator melden       Zum Anfang der Seite springen

Hallo ihr lieben smile
Ich hab ein großes problem;
undzwar traue ich mich nicht, vor, bzw. mit anderen leuten zusammen in der halle oder auf dem Platz zu reiten.
Ich bin die letzten Jahre immer an einem Privatstall geritten, an dem nur 4 pferde standen, von daher war ich dort immer allein.
Nun habe ich eine neue reitbeteiligung an einem relativ großem Stall und dort bin ich natürlich so gut wie nie alleine.
Ich hätte nie gedacht, dass es für mich ein problem sein könnte, aber irgendwie bin ich total nervös wenn ich vor/mit anderen Leuten in der halle reite und so unterlaufen mir unheimlich viele Fehler.
Ich bin keine sehr gute reiterin, ich reite auch bloss freizeitmäßig und nehme nicht an Turnieren etc. Teil. Ich hab irgendwie ein wenig angst davor, dass mich die anderen,besseren reiter auslachen könnten oder dass ich irgendetwas falsch mache ohne es zu wissen. Ich kenne an dem Stall ja auch niemanden und ich tu mich auch leider ziemlich schwer, leute kennenzulernen ( bin ziemlich schüchtern :>)
Bisher bin ich deshalb immer bei gutem wetter bloss im gelände und bei schlechtem wetter garnicht geritten , doch das ist natürlich weder für mich noch für das pony eine dauerlösung.
Nun wollte ich mal fragen, ob jemand vielleicht ein ähnliches Problem oder eine Idee hat, wie ich diese Angst überwinden könnte.

Liebe Grüße und Danke fürs lesen,
Hopeless

__________________
Das Leben sollte mit dem T o d beginnen, nicht andersrum.
Zuerst gehste ins Altersheim, spielst danach ein paar Jahre Golf, kriegst ne goldene Uhr und beginnst zu arbeiten.
Dann gehts auf die Uni.
Du hast genug Erfahrung das Studentenleben richtig zu genießen, nimmst Drogen, säufst.
Nach der Schule spielste 5-6 Jahre, dümpelst 9 Monate in einer Gebärmutter herum und beendest dein Leben mit nem O r g a s m u s.


The fun theory
27.01.2009 16:20 hopeless case ist offline E-Mail an hopeless case senden Beiträge von hopeless case suchen Nehmen Sie hopeless case in Ihre Freundesliste auf Fügen Sie hopeless case in Ihre Kontaktliste ein MSN Passport-Profil von hopeless case anzeigen
Sari Sari ist weiblich
danke wichtel!


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Beiträge: 4.482
Herkunft: berlin

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hm... also das kenne ich auch.. bzw glaube ich dass das jeder kennt, dass man in bestimmten situationen irre nervös wird.

ich hab gelernt, einfach drüber zu stehen wenn leute zu gucken, von denen ich denke sie reden eh über mich - egal obs gut oder schlecht läuft beim reiten.

versuch da selbstbewusst ranzugehen, reitsport ist einfach voller lästereien und da redet jeder über jeden. spätestens nach dem 2. oder 3. mal bist du sowieso wieder uninteressant, weil dann der neue einsteller mit dem 3 jährigen super-kracher-dressurpferd viiiiel redenswerter ist großes Grinsen

lass die reden, wenn sie meinen sie müssten reden. notfalls reite eben erst mal nur schritt wenn andere dabei sind, damit du dich dran gewöhnst, oder trabe nur ein paar runden.
wenn du reitunterricht nimmst, hast du ja sowieso jemanden der dich seelisch unterstützt. oder nimm dir ne freundin mit smile

__________________
SATTELKAMMERRÄUMUNG!!
Springsattel, Decken, Gebisse, Trensen, Schabracken...

27.01.2009 16:29 Sari ist offline E-Mail an Sari senden Beiträge von Sari suchen Nehmen Sie Sari in Ihre Freundesliste auf Fügen Sie Sari in Ihre Kontaktliste ein
Sweetnina Sweetnina ist weiblich
Now, it's over.


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Dabei seit: 07.06.2006
Beiträge: 2.370
Herkunft: München
Name: Nina

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Oh, das Problem kenne ich.
Mein Pony läuft viel besser wenn wir alleine in der Halle sind, aus dem schlichten und einfachen Grund, dass ich viel ruhiger bin. Aber mittlerweile kann ich auch super mein Ding machen, wenn andere da sind.

Früher hatte ich oft dieses "Oh Gott" -Gefühl wenn mein Pony dann nicht lief, wie es sollte. Wenn es nicht gut aussah, oder wenn andere mich anschauten.

Mittlerweile nehme ich das gar nicht mehr wahr. Denn wenn man mal genau auf die anderen schaut, dann sieht man immer Fehler. Kein Reiter ist perfekt und man lernt gerade im Reisport nie aus. Jeder macht mal etwas falsch oder hat schlechte Tage, an denen es einfach nicht läuft.

Schau drüber hinweg, dass ist die einzige, dauerhafte Lösung für euch.

Viel Erfolg!

__________________
Leben ist, was einem begegnet, während man auf seine Träume wartet.

27.01.2009 17:45 Sweetnina ist offline Homepage von Sweetnina Beiträge von Sweetnina suchen Nehmen Sie Sweetnina in Ihre Freundesliste auf MSN Passport-Profil von Sweetnina anzeigen
****Amy**** ****Amy**** ist weiblich
Wemper


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Dabei seit: 28.05.2007
Beiträge: 2.265
Herkunft: Weser Ems

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Hallo,

ich weiß wie es dir geht. Bis noch vor kurzem habe ich es gemieden mit anderen Leuten in der Halle zu reiten, weil es mir einfach peinlich war. Ich reite jetzt seit ca. 7,5 Jahren. Ich habe, obwohl ich in den lezten 5 Jahren mindestens ein mal die Woche unterricht bekommen habe, mich total verschlechtert.

Meine Knie sind nicht reichtig dran, ich kann nur mit viel Glück und mühe auf den richtigen Fuß leichtraben und mein Pferd läuft mir so unter dem Sattel weg.

Ich war so weit zwischendurch das reiten auf zu geben, wen meine Mutter nicht gewesen wäre hatte ich das auch wohl gemacht. Ich bin Samstags meist nach dem Volti gritten da keiner da war und Sonntags ganz früh. Wen zu viele Leute in der Halle waren bin ich meist in die kleine geganngen oder bei guten Wetter nach draußen da ich immer dachte die Leute sitzten oben in der Kantine und lästern. Ich wusste das das zwischendurch auch mal passiert (ich habe es selber auch schon gemacht). Mir ist dan aber klar geworden (mit nachdruck von meiner Mutter) das da oben keiner am lästern ist. Jeder ist nicht Perfekt. Selbst unsere S-Dressurreiterin mach noch Fehler. Es gibt keinen Reiter der keine Fehler macht.

Wen du zusammen mit anderen Leute in der Halle reitest brauch du keine Angst haben. Die Leute die ihre Pferde bewegen achten nicht auf dich (nur wen du viel. im hohem Bogen vom Pferd fliegst) da sie sich auf ihre Pferde konzentrieren müssen (ich auf jeden Fall). Wer dann trotzdem dich beobachtet ist nicht richtig am reiten. Also macht der auch fehler.

Mein Rat: Augen zu und durch. Auch wen du nur Schritt am langem Zügel mit anderen reitest. Du brauchst es ja nicht übertreib. Steiger dich langsam. Stell dich deiner Angst.

Amy

__________________

27.01.2009 18:26 ****Amy**** ist offline E-Mail an ****Amy**** senden Homepage von ****Amy**** Beiträge von ****Amy**** suchen Nehmen Sie ****Amy**** in Ihre Freundesliste auf Fügen Sie ****Amy**** in Ihre Kontaktliste ein
Schnabeltier Schnabeltier ist weiblich
DiE dA


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Beiträge: 719
Herkunft: irgendwo im nirgendwo

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Mir geht's genauso, und hab ehrlich nicht gedacht, dass hier so viele eine ähnliche Situation haben. smile
Reite auch schon länger in einem grösseren Stall, wo nicht selten 2-3 andere Reiter in der Halle sind, und bis jetzt hab ich es so gut wie's geht vermieden, mit ihnen zusammen zu reiten.
Hinzu kommt, dass die meisten Dressurreiter in höheren Klassen sind und ich komm dann mit meinem kleinen Pony daher, wo ich froh bin, wenn's am Zügel läuft. Augenzwinkern Ausserdem ist er öfter am abspacken, an manchen Tagen bekomm ich ihn nichtmal ganze Bahn oder er prescht wegen sonstwas los, und ich hab Angst, dann irgendjemandem reinzureiten, und dass die dann sonstwas von mir denken ^^
Ich reite dann auch viel unentspannter und hab Angst, mich mal durchzusetzen und sitze voll passiv drauf x)
Naja, momentan kann ich eher nicht reiten, aber sobald das wieder der Fall ist, will ich auf jeden Fall an mir arbeiten und die hier erwähnten Tipps auch umsetzen, zB. anfangs erstmal Schritt reiten.
Ich denke, wenn du die anderen auchmal besser kennst, wirst du merken, dass sie eigentlich ganz nett sind, und dann könnt ihr ja mal zusammen reiten. smile

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Auch du kannst was tun!

27.01.2009 18:36 Schnabeltier ist offline E-Mail an Schnabeltier senden Beiträge von Schnabeltier suchen Nehmen Sie Schnabeltier in Ihre Freundesliste auf
Kimberly. # Kimberly. # ist weiblich
Mitglied


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Ich hätte nicht gedacht das es so viele gibt denen das genau so schwer fällt wie mir smile
Am Anfang ging es noch da habe ich mir irgendwie nicht so viele Gedanken darum gemacht aber als ich dann mal bei den anderen zu geschaut habe und gesehen habe wie toll die meisten reiten und wie gut die Pferde laufen hab ich mich schon ziemlich klein gefühlt mit meinem kleinen Hafi der nur mit Dreieckern läuft.
Von da an hab ich es auch gemieden mit anderen zu reiten und bin fast panisch geworden wenn irgend jemand in die Halle gekommen ist.
& dadurch bin ich dann natürlich noch schlechter geritten und darüber hätte man sich ja dann noch viel mehr lustig machen können. Augen rollen
Momentan reite ich zwar nicht aber sobald ich wieder eine Rb werde ich auch daran arbeiten.

__________________
I love those moments where you just smile and think, "i love life."




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27.01.2009 18:55 Kimberly. # ist offline E-Mail an Kimberly. # senden Beiträge von Kimberly. # suchen Nehmen Sie Kimberly. # in Ihre Freundesliste auf Fügen Sie Kimberly. # in Ihre Kontaktliste ein MSN Passport-Profil von Kimberly. # anzeigen
sweet araber sweet araber ist weiblich
I miss New York <3


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Die meisten Leute, die dann über einen lästern, sind meistens selber keine Granaten aufm Pferd Augenzwinkern
Ich würd auch sagen, maach es Schritt für Schritt. erstmal ein paar Runden Schritt und dann gehste schon wieder. Vielleicht vor nem Ausritt ein paar Runden aufm Platz/in der Halle drehen? Oder nimm dir jemanden mit oder nimm Reitunterricht, vielleicht hilft dir das dich auf dein Pferd zu konzentrieren und alle anderen um dich herum zu vergessen. Vielleicht guckst du anderen Reitern auch einfach mal zu, dann merkst du, dass es bei anderen auch nicht immer so klappt Zunge raus Vielelicht kannst du ja auch andere Reiter um dich vergessen, wenn du beim reiten mit deinem Pferd sprichst...?
28.01.2009 15:12 sweet araber ist offline E-Mail an sweet araber senden Beiträge von sweet araber suchen Nehmen Sie sweet araber in Ihre Freundesliste auf
Böhni Böhni ist weiblich
puff.


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Dabei seit: 07.10.2005
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Mensch, also ich dachte jetzt auch nicht, dass es sooo vielen genauso geht wie mir xD so kann man sich täuschen...
aber wie gesagt, ich kenn dein problem und kann mich da super reinversetzten. Meine erste RB stand auch an einem ziemlich großen stall und wenn ich die halle mal für mich hatte, war es wirklich ein kleines wunder. Ich wurde nervös, hatte angst, irgendetwas falsch zu machen. Außerdem habe ich mir ständig eingeredet (ich weiß eig. selber, dass es NICHT so warAugenzwinkern ), dass die leute an der bande immer nur über mich geredet haben. Dann fühlt man sich beobachtet, wird nervös und macht dann erst recht fehler. Das pferd wird dadurch ebenfalls unruhiger, ich wurde noch nervöser. Das ist ein echter teufelskreis !!!
Ich hab dann ab und zu eine freundin mitgenommen. Das hat mir anfangs echt weitergeholfen. Ich weiß nicht warum, aber mein reiterliches selbstbewusstsein wurde dadurch automatisch größer.
Später kam dann meine schwester noch zu dem gleichen hof und hatte dort ne RB. Das war dann auch ganz gut.

Und dir kann ich nur empfehlen, dass du die anderen einfach ignorierst. Erstens reiten die anderen ja auch und müssen sich aufs eigene pferd konzentrieren. Außerdem ist kein reiter perfekt, bei keinem läuft immer alles rund. Und diejenigen, die über einen lästern, sind meisten eh nict besser Augenzwinkern
Und durch sowas lass dir bloß nicht den spass am reiten verderben Augenzwinkern

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Und Gott nahm eine Handvoll von der Nacht,
und streute sie durch das Marschland.
Und darauf stand es nun, dunkel & schwarz von Kopf bis Schweif.
Schwarz wie die Nacht, die es schuf.
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Beine, die sich wie Federn senken & heben.
Eine kraftvolle Haltung - die Haltung eines Königs, eines Königs der Nacht, des Dunkels:
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28.01.2009 15:33 Böhni ist offline E-Mail an Böhni senden Beiträge von Böhni suchen Nehmen Sie Böhni in Ihre Freundesliste auf
Nieves Nieves ist weiblich
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Dabei seit: 15.09.2005
Beiträge: 1.802

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Also bei mir hat da Musik hören während des Reitens geholfen. :>
Ich hatte da auch immer ziemliche Probleme mit vor allem "bestimmten" Leuten in der Halle zusammen zu reiten, jetzt gar nicht mal, weil irgendwer über mich herziehen könnte, sondern weil ich dann auch sehr unkonzentriert und abgelenkt bin. Auf jeden Fall hats mir was gebracht. smile Einfach mal mp3player oder iPod [oder was auch immer] beim Reiten einschalten (allerdings vielleicht nicht zu laut, sonst kriegt man nicht mehr mit, was um einen herum passiert :'D ) und versuchen seine Gedanken usw. eher auf die Musik zu richten, als auf irgendwelche Leute, die an der Bande stehen oder die zusammen mit einem in der Halle reiten. smile

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28.01.2009 16:19 Nieves ist offline E-Mail an Nieves senden Beiträge von Nieves suchen Nehmen Sie Nieves in Ihre Freundesliste auf
blue orange blue orange ist weiblich
oldie


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Dabei seit: 15.02.2005
Beiträge: 9.581
Herkunft: nrw

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Glaube mir, gelästert wird eh immer Augenzwinkern
Einfach drüber stehn und dein Ding machen. Klingt jetzt so daher gesagt, aber ist so. Ich sehe mir auch gern die andern an und beobachtete was die alles für Fehler machen, dann fühlt man sich direkt viel besser xD
28.01.2009 20:26 blue orange ist offline Beiträge von blue orange suchen Nehmen Sie blue orange in Ihre Freundesliste auf
soul soul ist weiblich
Sissi & Franz <3


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Ich kenn das von Tunieren,

wenn mehrere Leute bei uns im Stall in der Halle sind macht mir das nix aus, bin da zwar noch nicht lange, aber trotzdem kenn ich die leute schon gut sind alle super nett.

Naja am Turnier am Abreiteplatz geht mir das aber auch so, da sind so viele pferde und ich will dann nix richtig machen, man kann sich einfach nicht auf die Arbeit konzentrieren und ein anderes problem, mein pferd war ein schecke wir sind immer aufgefallen und natürlich haben uns viele blöd angeschaut, somal mein pferdchen eh nie am zügel gegangen ist usw. da fühlte ich mich auch nicht wohl.

Aber ein Tipp ist einfach, halt die einfachen Regeln ein, immer rechts vorbei am entgegenkommenden pferd, zweiter hufschlag wenn man schritt geht und so, dann machst du das schon mal richtig und dann konzentrier dich nur auf dich und dein pferd und versuch die andern um dich herum einfach zu vergessen.

Anders kann ich dir leider nicht weiterhelfen.

bye soul

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29.01.2009 12:26 soul ist offline E-Mail an soul senden Beiträge von soul suchen Nehmen Sie soul in Ihre Freundesliste auf
LieblingsNepi LieblingsNepi ist weiblich
ehemals Anke-Georg


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Beiträge: 540
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Ich kenn das auch smile

ich reite zwar schon von Anfang an im Unterricht, teilweise haben dann auch die Eltern anderer Mädchen, die mitgeritten sind, zugeguckt oder Einsteller waren im Stall.
Aber wir hattn mal vor zwei Jahren ein Hoffest, wo ich dann spontan eines der Pferde auf dem Platz warmreiten sollte. Das war dann schon fast wie die eigentliche Vorführung, wenn man bedenkt, dass da rund 50 leute standen und einen nur angeguckt haben.

Ich kann deine Angst da wirklich verstehen.
Aber ich denke mal, dass in der Regel bei einer Unterrichtsstunde oder einer Reitstunde mit Einstellern keiner so sehr auf den anderen achtet, dass dann nachher darüber geredet wird. Die anderen Reiter müssen sich schließlich auch auf ihre Pferde konzentrieren und gucken wo sie hinreiten.
Such dir einfach mal einen Tag und eine Uhrzeit aus, wo wenig los ist und reite mal mit 2-3 anderen Leuten. Ist doch auch nicht so schlimm, wenn dann am Rand jemand steht. Nach einer gewissen Zeit entspannt man sich und kann sich besser mit dem Pferd einspielen.
Wenn dir jemand einen Tip geben will, lass ihn und versuche, ihn in der nächsten Reitstunde anzuwenden. Die Leute meinen es nicht böse Augenzwinkern
In der Regel sind die Einsteller ja wirklich freundlich zu Reitschülern und anderen Reitbeteiligungen; es sind ja auch nur Menschen smile
Versuche doch auch mal, mit den Leuten auf dem hof etwas ins Gespräch zu kommen. Mit je mehr Leuten du dich gut verstehst, desto sicherer wirst du auch im Umgang mit deiner RB vor ihnen, egal ob beim Putzen, Führen oder Reiten. smile
ich kann da nur aus eigener Erfahrung sprechen. Wir haben jetzt einige Einsteller auf dem Hof, und ich hatte anfangs wirklich "Berührungsängste" und wollte eigentlich nciht wirklich etwas mti ihnen zutun haben, geschweige dnen vor ihnen reiten, weil ich das Bild im kopf hatte, dass die meisten Pferdebesitzer total hochnäsig wären und versuchen, andere zu manipulieren. Aber das ist absolut nicht der Fall. ich verstehe mich mittlerweile mit dem Großteil der Einsteller bei uns wirklich gut, einige sehe ich nicht wirklich oft. es ist auch absolut kein problem mehr für mich, mit den Einstellern zu 6 oder 7 Leuten in einer Stunde zu reiten. Solange meine RB gut läuft, ist alles in Ordnung smile

Ich hoffe, meine Tips helfen dir smile
lg Anke

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29.01.2009 15:09 LieblingsNepi ist offline E-Mail an LieblingsNepi senden Beiträge von LieblingsNepi suchen Nehmen Sie LieblingsNepi in Ihre Freundesliste auf
Freak Freak ist weiblich
unmotiviert.


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Ich hab das Problem mit meiner neuen Reitbeteiligung auch immer mal, allerdings gar nicht mal so sehr, weil ich Schiss habe, was falsch zu machen, sondern weil sie zu bestimmten Pferden super krätzig ist und sich dann nur verspannt.

Und wenn ich dann 'ne Viertelstunde lang an ihr rumarbeite und sie mir immer wieder davonrennt und spinnt, dann sieht das natürlich nicht so toll aus.

Mittlerweile ist sie wieder relativ umgänglich und es wird langsam besser, aber ich habe die Halle trotzdem am liebsten für mich allein. Mein großes Problem ist nämlich eigentlich eher, dass ich mit ihr noch nicht auf den Punkt reiten kann und schon einige Male im Galopp aus dem Zirkel rauswechseln musste (also Geholper und Durchparieren zum Trab), weil wieder irgendne Schnarchnase den Zirkel blockiert und im Schritt drauf rumeiert. Das mag ich nicht und sie hätte sich auch schon einmal fast auf die Rübe gelegt, weil sie mit Außengalopp noch nicht viel am Hut hat.

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29.01.2009 18:06 Freak ist offline E-Mail an Freak senden Beiträge von Freak suchen Nehmen Sie Freak in Ihre Freundesliste auf
PuTTi
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Kenn ich alles... damals am alten Stall war ichs nicht nders gewohnt.
Jetzt - mitm Buschpferdal wo wir ja nie inne Halle gehen - waren wir vor 3 Wochen inner Halle...
Ich komme rein...hatte Bonny gut dabei, schon warmgeritten gehabt... wollte sie einfach nen bissi biegen, stand so dermaßen unter Streß, dass ich andauernd um X rumgekreiselt bin oO.
Es war mir soooooooooooo peinlich, ich hatte so einen Schock, bei den 3 Reitzicken, dass ich nimmer getrabt bin oder sonst was, sondern gleich wieder raus und dann meine grässliche Geländehose inner Halle verloren. KLASSE. Voll derbst rot geworden. Heftigst. So schlimm hatte ich mich noch nie gefühlt...beim Reiten...nichtmal, wenn RL mich anschnauzt ^^...

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03.02.2009 23:21 PuTTi ist offline E-Mail an PuTTi senden Beiträge von PuTTi suchen Nehmen Sie PuTTi in Ihre Freundesliste auf
Nieves Nieves ist weiblich
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ignorieren und Musik hören, das hiiilft! rotes Gesicht

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04.02.2009 08:13 Nieves ist offline E-Mail an Nieves senden Beiträge von Nieves suchen Nehmen Sie Nieves in Ihre Freundesliste auf
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Zitat:
Original von Melanie
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Nicht, wenn man RU bekommt - so nebenbei x).

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Nieves Nieves ist weiblich
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Original von PuTTi
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man hat ja nicht jeden Tag Reitunterricht. :> und wenn ich bspw. Reitunterricht habe, bin ich ohnehin so konzentriert, dass ich für andere Dinge keine Augen und Ohren mehr habe.
Pff, und wenn ihr schon keine Hilfevorschläge wollt, dann eben nicht. rotes Gesicht Badet in eurem Selbstmitleid!

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04.02.2009 13:20 Nieves ist offline E-Mail an Nieves senden Beiträge von Nieves suchen Nehmen Sie Nieves in Ihre Freundesliste auf
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Also ich bin auch in nem' riesen Stall.
Wir haben 4 Hallen und in jeder Halle sind ungelogen jede Stunde mind. 5 Reiter drin.

Wenn ich zB RU bekomme, macht mir das nichts aus, dann konzentrier ich mich so dadrauf..
Aber ich ich alleine reiten (Und am schlimmsten ist es, in der Halle wo das Reiterstübchen ist. Da sitzen alle und lästern, auch erwachsene und Reitlehrer), hab ich auch manchmal kein Selbstbewusstsein.

Es hat mir aber geholfen einfach mit Freundinnen zu reiten, so hab ich mich nicht 'alleine' gefühlt. Ich weiß klingt bescheuert.

Mittlerweile klappts eig. ganz gut, aber gelästert wird noch immer - wie eigentlich überall auch ...

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09.02.2009 22:22 Indiana ist offline E-Mail an Indiana senden Beiträge von Indiana suchen Nehmen Sie Indiana in Ihre Freundesliste auf Fügen Sie Indiana in Ihre Kontaktliste ein
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man hat ja nicht jeden Tag Reitunterricht. :> und wenn ich bspw. Reitunterricht habe, bin ich ohnehin so konzentriert, dass ich für andere Dinge keine Augen und Ohren mehr habe.
Pff, und wenn ihr schon keine Hilfevorschläge wollt, dann eben nicht. rotes Gesicht Badet in eurem Selbstmitleid!


NEBENBEI !!!
Blind, Taub, oder so ? Meine Fresse. Nebenbei Korrekturansagen. Besser so?

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Nieves Nieves ist weiblich
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10.02.2009 08:31 Nieves ist offline E-Mail an Nieves senden Beiträge von Nieves suchen Nehmen Sie Nieves in Ihre Freundesliste auf
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