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Geschrieben von Rebi am 22.10.2006 um 21:02:

 

Ich weiss, dass das jetzt blöd tönt, aber ich nehme pro Tag sicher ein Kilo ab, wenn ich mich nur von Schokolade ernähre. Das ist aber nicht so gesund.
In den letzten Wochen habe ich z.B. abgenomen, in dem ich nicht so viel ass und mich ausschliesslich nur von gesunden Sachen ernährte und fast nichts süsses ass.
Ich machte aber auch noch relativ viel Sport (immer).

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Geschrieben von Gewitterwolke am 22.10.2006 um 21:26:

 

ich ess jeden Tag ungefähr 5 Toastbrote.
so nimmt man auch gut ab. aber eig noch zu wenig.

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Geschrieben von TRAKiLEiNi.<3 am 04.02.2012 um 21:02:

 

Ich trinke fast ausschließlich Wasser oder Tee, frühstücke jeden Morgen, esse jedoch in der Schule nichts (und wenn, dann nur ein Brötchen oder einen Apfel), esse 'ne Kleinigkeit (Joghurt), wenn ich nach Hause komme und abends gibt es Abendbrot (meine Eltern kochen oder ein Brot).
Ich versuche immer meine Trainingseinheiten (2x die Woche) einzuhalten (klappt aufgrund des vielen Stress nicht immer :S), fahre viel Fahrrad, und habe trotzdem das Gefühl, nicht abzunehmen. :S
Süßigkeiten und ähnliches esse ich kaum noch, wenn dann mal ein Stück Kuchen statt dem Mittagessen oder sowas ..
Langsam bin ich echt am Ende. Und dabei sollen es doch nur 8 kg weniger werden .__.

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Geschrieben von Jessy2006 am 05.02.2012 um 11:23:

 

Wenn du weniger als 1000kcal zu dir nimmst, speichert dein Körper alles was er bekommt als Energiereserven und fährt auf Sparflamme. Das heißt, isst du weniger als 1000kcal, würdest du eher zunehmen als abnehmen.. also iss nicht zu wenig.

Innerhalb 4 Monaten habe ich 5kg abgenommen, mit Sport und auf die Ernährung geachtet, trotzdem 2-3x Mahlzeiten zu mir genommen. Und nur Mineralwasser getrunken.
In letzter Zeit lasse ich es wieder schleifen und nasche wieder zu viel.

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Geschrieben von TRAKiLEiNi.<3 am 05.02.2012 um 17:43:

 

Zitat:

Original von Jessy2006 Wenn du weniger als 1000kcal zu dir nimmst, speichert dein Körper alles was er bekommt als Energiereserven und fährt auf Sparflamme. Das heißt, isst du weniger als 1000kcal, würdest du eher zunehmen als abnehmen.. also iss nicht zu wenig.

also weniger als 1000 kcal sind es auf keinen fall, alleine schon das Frühstück & das Abendessen müssten so ~ 1000 sein