---

Geschrieben von Thea am 12.11.2009 um 20:55:

 

# Seit wann habt ihr das Gefühl, dass ihr abnehmen wollt?
Schon lange ^^

# Wie viel wollt ihr abnehmen?
Keine Ahnung... so drei Kilo

# Weswegen seid ihr unzufrieden und wollt abnehmen?
Weil ich mir einfach nich gefalle so :/

# Habt ihr schon etwas abgenommen, also bisher schon erfolgreich abgenommen?
Jup, bereits 3 Kilo

---

Geschrieben von Luna am 13.11.2009 um 09:58:

 

Zitat:

Original von Royal*Princess Zitat: Original von Luna Oberschenkel: Joggen (ich hasse es). Tust du es ungern: Inline Skating Macht Spaß und ist voll lustig, jetzt im Winter ists allerdings schwer... Dadurch wird aber nicht unbedingt der Umfang geringer, im gegenteil ! Verwandelt sich nur von fett zu Muskeln. Allerdings werden dabei die Oberschenkel - sofern mans regelmäßig tut - sehr kräftig. Aber eben muskulös.

Ich sagte ja nicht jeden Tag 5 Stunden
Es reicht 2 mal die Woche eine halbe Stunde

Abbauen ist natürlich schwer an den Oberschenkeln, garkein Ding.
Meine sind auch recht breit, kommt aber durchs reiten und durch ads Inlineskating (mittlerweeile fahr ich garnicht mehr, aber im Sommer 3-4 mal die Woche). Ich mach mir nichts daraus, denn die sind richtig schön straff und kaum Cellulite (welche Frau hat das nicht hm?)
Und darauf bin ich dann schon stolz

---

Geschrieben von Prissi am 13.11.2009 um 10:32:

 

Seit wann habt ihr das Gefühl, dass ihr abnehmen wollt?

ohje, keine Ahnung, denke angefangen mit Abnehmen wollen hatte es wohl vor 3-4 Jahren oder so

Wie viel wollt ihr abnehmen?

Ich wollte damals etwa 10-15 kg abnehmen

Weswegen seid ihr unzufrieden und wollt abnehmen?

Ich wurde schon von klein auf immer gehänselt, hab zwar gelernt damit umzugehen, aber toll wars natürlich trotzdem nicht, außerdem fand ichs doof das ich immer zu schwer für die kleineren Ponys war, klein genug, aber zu schwer. Und ich dachte immer, dass ich vielleicht ja etwas sportlicher bin, wenn ich weniger kilos mit mir rum trage (das war aber n fehltritt, ich bin kein stück sportlicher geworden)

Habt ihr schon etwas abgenommen, also bisher schon erfolgreich abgenommen?

Ich hatte bereits bis zu meinem Ziel von 15kg abgenommen, im letzten halben Jahr allerdings 5 wieder zu, weshalb ich nun wieder etwas mehr drauf achte und gucke dass ich langsam aber sicher die 5kg wieder runter kriege. Aber wirklich langsam, denn dick bin ich jetzt eigentlich auch nicht, nur will ich die 5kg nicht drauf behalten, nicht dass es sonst wieder noch mehr wird xD

Was ich nohc dazu sagen muss, das Abnehmen hat sich auch echt gelohnt, ich wurde zwar shcon als ich angefangen hab abzunehmen eigentlich nihct mehr geärgert, reite sowieso nur noch kleinpferde statt ponys und sportlicher bin ich wie bereits erwähnt auch nicht geworden, aber ich fühl mich so trotzdem deutlich wohler und habe vorallem ein viel stärkeres immunsystem das ich wohl der gesünderen lebensweise (durch welche man ja eig. automatisch abspeckt - wenn auch nur bis zu einer gewissen grenze) zu verdanken habe.

---

Geschrieben von Kiraaa am 14.05.2010 um 13:04:

 

Seit wann habt ihr das Gefühl, dass ihr abnehmen wollt?

Seit ca. 6 Jaren

Wie viel wollt ihr abnehmen?

15-20kg

Weswegen seid ihr unzufrieden und wollt abnehmen?

Ich will mich endlich wohler in meiner Haut fühlen und enge Klamotten anziehen können.

Habt ihr schon etwas abgenommen, also bisher schon erfolgreich abgenommen?

Ich bin seit ner Woche dabei. Bis jetzt klappts ganz gut.

---

Geschrieben von callous. am 14.05.2010 um 13:14:

 

Seit wann habt ihr das Gefühl, dass ihr abnehmen wollt?
Seit einer Ewigkeit.

Wie viel wollt ihr abnehmen?
20 Kilo etwa

Weswegen seid ihr unzufrieden und wollt abnehmen?
Man findet keine anständige Kleidung und es ist einfach kein tolles Gefühl, fett zu sein. Abgesehen davon bin ich jetzt sportlicher, da ich weniger Masse mit mir rumtrage.

Habt ihr schon etwas abgenommen, also bisher schon erfolgreich abgenommen?
Ja, auf jeden Fall (15kg). Ich habe zwar schon längst mein Normalgewicht erreicht (könnte noch 5kg mehr wiegen), aber ich will trotzdem noch ein wenig abnehmen.

Sportlich war ich allerdings noch nie gewesen. Deshalb habe ich meine Ernährung etwas umgestellt und esse mittlerweile nichts.

---

Geschrieben von Bille am 14.05.2010 um 13:36:

 

Zitat:

Deshalb habe ich meine Ernährung etwas umgestellt und esse mittlerweile nichts.

Ist das jetzt irgendwie ein Verschreiber?

---

Geschrieben von callous. am 14.05.2010 um 13:47:

 

Insgesamt natürlich, bin ja nicht bekloppt

@ Bille: Nur ein Zitat ohne Anführungszeichen. Ein bissl Obst und ne Scheibe Toast am Tag ist schon drin
Also schon etwas weniger. Sonst hätte ich niemals 15 Kilo innerhalb von drei Monaten geschafft (ohne Sport - abgesehen von [Freizeits-]Reiten und bisschen Schulsport).

---

Geschrieben von Kleiner Engel am 14.05.2010 um 13:49:

 

Zitat:

Original von fabbily @ Bille: Nur ein Zitat ohne Anführungszeichen. Ein bissl Obst und ne Scheibe Toast am Tag ist schon drin

Dass das aber überhaupt nicht gesund ist, weißt du aber, nech?

---

Geschrieben von Runner am 14.05.2010 um 14:46:

 

Lieber alles Straff und Fest als schwabbelig und dünn...wie sieht das denn in kleidern aus..also ich mein 2kg weniger wären nicht schlecht bei mir, aber bevor ich in meinen klamotten aussehe wie nen Knochengerüst, bleib ich lieber so wie ich bin.

Meine mum sagt immer so schön:"dein freund holt sich blaue flecken wenn du zu dünn bist!" (damit kritisiere ich keine person die von natur aus sehr dünn ist, es geht grundsätzlich hierbei nur um die tatsache, dass leute die sich so abmagern einfach nicht gut aussehen...)

machs lieber vernünftig und ess dich mit gemüse und putenfleisch/fisch satt und lass die kohlenhydrate in großen mengen weg,dann kommste langfrisitig gesehen auf einem gesunden weg zu einem gesunden körper. und sport bleibt nicht aus, sonst wabbelt die haut irgendwann und dann bringt es auch nichts schön schlank zu sein

---

Geschrieben von Melli am 14.05.2010 um 14:57:

 

Irgendwie.. das war letztens das Thema in unsrer Umkleide.. Wir sind alle nicht dick.. aber manche meinen das. Und dann kommt immer von wegen bald sei Sommer und da müsse man ja dünn sein und bla.
Ich persönlich bin nicht mit meinem Bauch zufrieden. Aber wenn ich den weghaben wollen würde, müsste ich Sport machen - aber so, dass sowohl Rücken als auch Bauch trainiert würden, und das mag ich ehrlich gesagt nicht. Ich bin ein Sportmuffel. Sitze lieber mit meiner Schoki aufm Sofa. Und werd trotzdem nicht dick. Mein Lehrer rief mich sogar schonmal nachm Unterricht zu sich und fragte, ob ich magersüchtig sei. Aber hey, bin ich nicht. Das war nach ner Magen-Darm-Grippe - da nimmt man bekanntlich ab. Ich kann einfach nich zunehmen; außerdem bin ich ja der Meinung mein Magen is voll klein.. das hab ich keineswegs geerbt, denn wenn meine Eltern da so drei Teller schaufeln schaff ich grade mal so einen. Aber auch gut. Ich hoffe nur, dass das so weiter geht mit dem nicht zunehmen können, weil ich will später nicht meine Ernährung umstellen oder mehr Sport machen müssen, wenn ich älter bin.
Wie gesagt, ich bin mit meinem Gewicht zufrieden, aber mein Bauch könnte etwas flacher sein. Aber solang er nicht noch mehr wird, isses mir im Moment keine Umstellung wert.

---

Geschrieben von simsplayercaro am 14.05.2010 um 15:05:

 

Ich fress mich richtig voll, mach im gegensatz dazu aber auch sehr viel Sport - fast jeden Tag. Das gleicht sich da sehr gut aus.

Aber ich bin der Meinung, dass schöne Rundungen so viel schöner sind als dürre Skelette. Ne Freundin von mir macht Judo und muss ihr Gewicht halten (das sind 44 Kilo bei ihrer Größe von 1,62) - manchmal hab ich einfach nur Angst, sie anzufassen, weil ich immer denke, ihr Arm bricht gleich ab oder so. Ich find das nicht schön, und gesund ist das auch nicht...

---

Geschrieben von Jenny am 14.05.2010 um 15:47:

 

Ich war im letzten Herbst schon von ehemals 85kg laaaangsam auf 75kg gekommen, über den Winter war ich dann allerdings wenig am Stall (bin also kein Rad gefahren und nicht geritten, macht viel aus, wenn man es sonst täglich macht) und hatte dann wieder 80kg.
Jetzt bin ich mittlerweile schon wieder bei etwa 78kg, mein Ziel wäre es, unter 70kg zu kommen (bei einer Körpergröße von 1,73m) Aber ich habe es nicht eilig, esse einfach ein bisschen weniger, bin fast täglich am Stall und gehe nach Möglichkeit joggen

---

Geschrieben von Royal*Princess am 14.05.2010 um 15:54:

 

Und ich schanke immer in nem Bereich von 5 Kilo xD

Ich nehm einfach wahnsinnig shcnell zu - 4,5 Tage etwas mehr gegessn (nein, keine Fressattacken, einfach mal bei geburtstagen wenns Kuchen gibt etc.) und ich hab so um die 2 Kilo drauf.

Würde ich mal konsequent 1-2 Wochen weniger Kalorien zu mir nehmen, also mal eher Diätkost (ophne wirklich Diät zu machen..) , hätt ich die dafür auch gleich wieder drunten.

Und Sport macht einfach auch was aus - ich hab jetz auch mehr Muskeln, wieg dadurch natürlich nicht weniger, hab aber ne andre Figur

Nur mein bauch is meine Problemzone, trotz täglicher Sit-Ups - weil ich nur und wirklich ausschließlich da zu- & abnehme. Und 2 Kilo an einer Stelle fällt halt mehr auf, als wenns aufn ganzen Körper verteilt is ^^

---

Geschrieben von *werder-fan* am 14.05.2010 um 18:55:

 

Zitat:

Original von Royal*Princess Zitat: Original von Luna Oberschenkel: Joggen (ich hasse es). Tust du es ungern: Inline Skating Macht Spaß und ist voll lustig, jetzt im Winter ists allerdings schwer... Dadurch wird aber nicht unbedingt der Umfang geringer, im gegenteil ! Verwandelt sich nur von fett zu Muskeln. Allerdings werden dabei die Oberschenkel - sofern mans regelmäßig tut - sehr kräftig. Aber eben muskulös.

^^schon mal nen muskelbepackten marathon-läufer gesehen?

---

Geschrieben von Kiraaa am 14.05.2010 um 19:25:

 

Genau, Fett verwandelt sich in Muskeln. Da kommt die Zauberfee und klatscht einmal, dreht sich im Kreis und lächelt, ehe sie ihren Zauberstab auf dich zeigt, während du schläfst, und dein Fett in Muskeln verwandelt. Weil du brav warst und Sport gemacht hast.



LOL.


Nix "verwandelt" sich. Fett wird abgebaut, Muskeln aufgebaut. Und eine normalsterbliche Frau kann im Jahr höchstens 3 Kilo im JAHR bei regelmäßigem Training zunehmen. Bodybuilderinnen sind vielleicht eine Ausnahme.

---

Geschrieben von Greti am 14.05.2010 um 19:36:

 

Zitat:

Original von fabbily Ein bissl Obst und ne Scheibe Toast am Tag ist schon drin

omg. ._.
Dafür esse ich viel zu gern als das ich DAS könnte.

Zufrieden bin ich mit meiner Figur trotzdem nicht. Trotzdem würde ich nie auf Essen verzichten wollen und für Sport bin ich ehrlicherweise einfach zu faul.

---

Geschrieben von Greti am 14.05.2010 um 19:59:

 

Zitat:

Original von Evi Zitat: Original von Greti Zitat: Original von fabbily Ein bissl Obst und ne Scheibe Toast am Tag ist schon drin omg. ._. Dafür esse ich viel zu gern als das ich DAS könnte. Zufrieden bin ich mit meiner Figur trotzdem nicht. Trotzdem würde ich nie auf Essen verzichten wollen und für Sport bin ich ehrlicherweise einfach zu faul. Dann musst du dich damit abfinden.

Ich weiß. Oder eines Tages schlag ich mich doch dazu durch..

---

Geschrieben von Nicki2110 am 14.05.2010 um 20:10:

 

Nachdem ich seit Anfang des Jahres relativ schnell 4-5kg abgenommen und dieses Gewicht dann über ein paar Monate gehalten habe (trotz gelegentlicher Essattacken ) fange ich jetzt wieder an abzunehmen und nicht nur zu halten. 10kg sollen noch runter, dann wiege ich 70kg auf 1,78m was ich erstmal ganz gut finde, mal sehen wie ich dann ausschaue und wie ich mich fühle.
Ich mache es so, dass ich versuche viel Sport zu machen und mich halt immer zu fragen: "Musst du das jetzt wirklich essen?"
Außerdem trinke ich sogut wie ausschließlich Wasser und versuche auf Süßigkeiten zu verzichten und Abends auf Kohlenhydrate.
Ich verbiete mir aber nicht etwas bestimmtes zu essen und wenn ich Lust auf Schoki habe und noch nicht allzu viel gegessen habe, dann gibts halt Schoki. Aber ich schaue halt, dass ich Joggen gehe, Inliner fahre, Trampolin springe etc. um das Essen auszugleichen
Weil es bringt mir nicht viel wenn ich jetzt nur wenig esse, mein Zielgewicht erreiche, wieder normal esse und alles wieder drauf habe Dann lieber etwas mehr Sport machen.

---

Geschrieben von Starling am 14.05.2010 um 20:24:

 

Ja, Warum eigentlich?
Kann man sich net einfach so akzeptieren wie man ist?
Ist doch schnuppe ob 58kg oder 60kg o.O
maan..mich nerven diese Komplexe wirklich.
Jeder ist unterschiedlich groß und bei jedem sieht die Gewichtszahl anders aus. AUßERDEM: wieso muss man magermodels hinterherhecheln?!?!?!

"oh man..ich bin total fett" - "ich muss unbediengt abnehmen" -.-"
Sowas ist nicht "cool" oder "toll" oderso - es ist einfach nur nervig.

---

Geschrieben von Greti am 14.05.2010 um 20:38:

 

Zitat:

Original von Evi Zitat: Original von Greti Zitat: Original von Evi Zitat: Original von Greti Zitat: Original von fabbily Ein bissl Obst und ne Scheibe Toast am Tag ist schon drin omg. ._. Dafür esse ich viel zu gern als das ich DAS könnte. Zufrieden bin ich mit meiner Figur trotzdem nicht. Trotzdem würde ich nie auf Essen verzichten wollen und für Sport bin ich ehrlicherweise einfach zu faul. Dann musst du dich damit abfinden. Ich weiß. Oder eines Tages schlag ich mich doch dazu durch.. Es hilft oft schon von Cola auf Wasser umzusteigen. Bewusst ernähren (ohne Süßigkeiten, Abends nur noch wenig) und zwei mal die Woche Sport + jeden Tag spazieren gehen. Einfach ohne konkrete Zielsetzung. Und irgendwann misst du deinen Bauchumfang und denkst : uh, da is doch was weg. So wars bei mir jedenfalls. Jetzt nicht mehr, über den langen Winter hab ich mir viel angefressen. Aber egal. Dafür hab ich jetzt 90 obenrum :o

Mh, so hab ich irgendwie noch garnicht gedacht. Netter "Tipp".

Starling, bei 58kg und 60kg ist es sicherlich nicht so gravierend, aber trotzdem - manche fühlen sich halt "so" nicht wohl und warum dürfen sie das dann nicht zugeben?
Sicherlich, micht nervt es auch wenn Freundinnen ständig mit ihrem "Ich bin doch soooo fett" oder so ankommen, weil ich einfach oft denke das sie nur Aufmerksamkeit wollen (ala "Schau mich an und sag mir das ich nicht dick bin!"). Aber lass sie halt - vielleicht meinen sie es wirklich so, und das könnte ich verstehen, weil niemand (jedenfalls keinen den ich kenne) sich wirklich 100% perfekt findet. Ist doch aber auch gut so..